江苏这些学生提前锁定“清北”！物理达人：别忽视文科学习！

近日，清华大学“物理攀登计划”和北京大学“物理学科卓越人才培养计划”录取名单揭晓。据不完全统计，江苏有3人被清华大学“攀登计划”录取、10人被北大“物理学科卓越人才培养计划”录取。

记者了解到，清华大学“物理攀登计划”在江苏录取3人，其中2人来自南师附中、1人来自苏州中学。获得清华大学“攀登计划”认定资格的学生高考成绩（实考分）原则上需达到所在省份同科类特殊类型招生控制分数线（非改革省份按照所在省份同科类本科一批次录取控制分数线执行）。北京大学“物理学科卓越人才培养计划”在江苏录取10人，其中6人来自南师附中、1人来自江苏省海门中学、1人来自江苏省华罗庚中学、1人来自江苏省靖江高级中学、1人来自江苏省扬州中学。一起来听听这些学子的录取感言和学习心得——

那些孤独的钻研，反复的演算，

终将化作你的光芒！

在2026年清华大学“物理攀登计划”与北京大学“物理学科卓越人才培养计划”选拔中，南师附中学子斩获佳绩，入选总人数稳居全省首位：赵一铭、杨瀚宸（高二）2位同学获得清华大学“攀登计划”入围认定；孙弘瑞、陈佳亿、吴天一、张元正、胡泽宇、鲍睿（高二）6位同学获得北京大学“物理卓越营”入营资格。

高二（23）班鲍睿说：“物理竞赛的征途，从来不是孤军奋战。一路走来，我始终笃信三件事：学校的坚实后盾、教练的专业指引、永不言弃的自己。学习过程中，对我提升最大的莫过于暑假集训。一开始，我也曾无数次自我怀疑：为什么题目总是做不对、做不完？随着学习的不断深入，我逐渐将注意力从‘为什么我做不到’，转换为‘这道题的模型很好，我需要认真理解并掌握’。当抛去杂念、一心一意钻研某个具体模型并将其吃透时，便会发现自己每天都在进步，最终也得以登上更高的台阶。”

高三（19）班孙弘瑞说：“学弟学妹们，请相信：坚守你所热爱的，踏实走好每一步。那些看似孤独的钻研、反复的演算，终将化为属于你的光芒。愿我们都能怀揣家国情怀与个人理想，在求真探索的道路上，走得坚定、走得长远！”

竞赛的关键不是一味“刷题”，

而是对“真正物理”的理解！

江苏省苏州中学高二年级徐泽周入选清华“物理攀登计划”。“当我得知攀登计划出结果，点开清华报名网址的一刹那，我的手是颤抖的。看到被录取心中很兴奋，但却并不惊讶，因为我坚信努力一定有回报。很庆幸这样的结果没有辜负我两年来的汗水……”徐泽周说，学习竞赛的一个关键点在于对“真正的物理”的理解，而不是一味地刷题。当然，无法否认的是，做题能力是竞赛能力一个很重要的体现，但是竞赛不能止步于此。比如，面试是一个很重要的环节，但是攀登计划的面试没有考察做题能力，而是考察与面试考官讨论物理原理的能力。在平时多思考“为什么”，加以一定量的做题经验，最后在考场上发挥出百分百的实力，那么成功就是水到渠成的了。

徐泽周说：“回顾这两年的竞赛生涯，一路上结识了不少志同道合的伙伴，去过不少城市，路途中也欣赏到了不少的风景，不仅是真实世界里的美景，更是物理学里各种优美的物理图像。时间一天天悄然流过，而那个曾经懵懂无知的少年，也终于到达了他人生旅途中的重要的一站。入选攀登计划只是人生一段新的起点，后面还有更多‘美景’等着我，我会为实现自己的梦想而不断‘攀登’。”

学习竞赛须静心沉潜，

不能忽视文科学习！

江苏省靖江高级中学高三（15）班张逸凡同学成功入选北大物理“卓越人才培养计划”。谈起学习心得时，张逸凡说，学习竞赛，必须戒骄戒躁，唯有静心沉潜、久久为功，才能筑牢知识根基。我在入门之初，并没有急于挑战高难度题目，而是先系统学习了相关的数学知识，为后续的物理竞赛学习铺就坚实基础。建议投身竞赛的同学，先从《程稼夫物理学竞赛教程》这类知识体系完整、讲解细致透彻的资料入手，再循序渐进地提升难度。当你对基础题型和核心概念掌握得游刃有余时，再攻克高阶题目便会相对轻松。物理竞赛的周期漫长，绝没有临时突击就能成功的捷径。

张逸凡告诉记者，平衡竞赛与课内学习的关系也相当关键。今年的卓越计划选拔，两轮考试均考察了语文和英语科目。不少竞赛生因忽视文科学习，最终遗憾止步。须知竞赛只是升学的辅助途径，高考才是多数人的主要赛道。我们应当先保证课内听课的效率，做到不留疑点、不敷衍了事，再将富余的时间投入到竞赛研究中。否则，正如古人所言“小学而大遗，吾未见其明也”。

“而今，手捧入营通知，我的心中满是感激与欣慰。未来的道路只会更加漫长，但我已做好准备，无惧途中的艰险。我始终相信，今日的每一分努力，都会在未来的某一刻得到回响。”

扬子晚报/紫牛新闻记者 王颖

校对 盛媛媛