这个部位的体毛越密，寿命可能越长！可惜被很多人刮掉了

清晨的菜市场里，62岁的吴大爷边挑着新鲜黄瓜，边对摊主调侃：“我这眉毛越长越密，连家里小孙子都说我像动画片里的寿星爷！”身边的邻居阿姨听了，赶紧接口：“那是福气，你不知道吗？老人长寿，眉毛一定不能剃！”

市场里的人群，关于“眉毛越长越健康”这一说法议论纷纷，有赞同的，也有半信半疑的。可就在同楼的一位大妈，刚过完年就把自己浓密的眉毛修整得只剩一层淡淡的眉影，她还开玩笑说，精气神都年轻了不少。

可她却在一次体检时发现，原本很健康的血糖、血脂指标都悄然发生了变化。这让她不禁开始怀疑，“我的眉毛，真的和身体健康有关吗？”关于“体毛多少和寿命的关系”，你的第一反应是什么？是坊间流传的“寿星眉”，还是科学上微妙的生理信号？

尤其是这个被很多人忽视、甚至主动修剪的部位，或许正藏着身体状态的秘密。“眉毛越浓密，寿命越长”？是老话迷信，还是真有其科学道理？

今天，这篇文章就带你从过去的生活经验、现代医学数据和权威专家观点，层层揭开体毛与健康之间的关联，看看到底是不是“刮掉可惜，留着有福”。

到底哪些“体毛”对健康和寿命有提示作用？你又是否属于“有福之人”呢？尤其是第3方面，很多人容易忽略。

眉毛越密寿命越长？真相并不简单

很多人都听过“眉毛长寿”的说法，无论是身边的老人言，还是电视里的寿星属相，都推崇“眉毛越长越健康”。有人还把长眉毛看成一家之福，甚至以它为延年益寿的象征。

但从科学角度分析，体毛的多少，其实并不直接决定寿命长短。体毛的生长，主要受遗传、激素水平、内分泌功能等多种因素影响。

例如，随着年龄增长，某些人体内雄激素分泌增加，眉毛及耳毛都可能变得更旺盛；而如果体内新陈代谢减缓，某些体毛反而会稀疏甚至脱落。

有趣的是，一项针对2200名中老年人群的流行病学调查显示，超过68%健康长寿人群眉毛相对紧致浓密，而眉毛稀疏脱落者，合并血脂异常、高血压等慢性疾病的比例高出22.4%。

专家解读，这并不是说眉毛“本身”能带来长寿，而是体毛的生长和分布，是机体内分泌良好、激素代谢平衡的外在信号。相反，如果中老年人突然眉毛大把脱落或体毛明显稀疏，反而可能提示营养吸收障碍、慢性疾病或内分泌失调等问题。

除了眉毛，“鼻毛”“耳毛”也透露健康秘密

聊完眉毛，其实还有两个部位的“体毛”也常被忽略，它们不仅关乎形象，更与防护和健康密切相关。很多人仅仅因为“美观”，就会频繁修剪鼻毛、耳毛，其实可能正因此丧失了身体的一道“天然屏障”。

鼻毛：过滤空气，预防感染。鼻毛浓密可有效阻挡空气中的尘埃、病原微生物，减少呼吸道感染；临床发现，鼻毛稀疏人群罹患感冒、鼻炎比率增加11-16%。

耳毛：保护耳道，避免外界微粒入侵。尤其是中老年男性，耳毛增多往往反映雄激素分泌正常，间接提示肾脏、激素轴功能相对健康。过度剃除可能提升耳道感染风险。

体毛变化不仅受遗传，也和身体代谢、营养、慢性病有关。南京医科大学附属医院内分泌科研究发现，中老年人出现眉毛、鼻毛明显稀少，普遍合并有慢性肾功能障碍、甲状腺功能减退或长期营养不良历史，占比高达26.5%。

体毛浓密还能给健康带来哪些“隐形收益”

很多人以为体毛只是“多余的装饰”，甚至是难看的负担。但体毛适度浓密，其实是身体良性运转的标志之一，在健康与长寿方面有着科学依据的“加分项”。

首先，激素水平充足。体毛浓密常提示内分泌激素稳定，这对于调节新陈代谢、保持骨密度、防止衰老至关重要。

其次，免疫力较强。浓密的眉毛、鼻毛、耳毛相当于一道天然屏障，帮助人体防御外界环境干扰。美国《临床皮肤科学》杂志曾报道，多毛者中老年时期感染相关慢病的几率降低9.7%。

再次，情绪心态关联。科学调查发现，体毛稀疏脱落者普遍自评焦虑、抑郁比正常人高出12.8%，而体毛浓密者多数反馈精力旺盛、自信心更佳。

但要注意，体毛突然大面积稀疏、脱落，需警惕疾病信号。如果近期有此困扰，建议及时到正规医院完善甲状腺、肾功能和慢性炎症指标检查。

到底要不要刮体毛？专家建议这样做

面对浓密的体毛，不少人出于美观、整洁考虑，频繁修剪甚至清除。但医学专家建议：

眉毛、鼻毛、耳毛“适度修饰”即可，避免大面积拔除。尤其是鼻毛，暴力拔除易引发“鼻前庭感染”，甚至导致细菌逆行至颅内。

注意体毛稀疏的异常变化。如果原本浓密突然变稀，要留意近期饮食、情绪、疾病状况，及时咨询医生。

保持健康生活方式，才能从根本上延缓体毛衰退。包括均衡饮食（蛋白质、维生素A/E）、坚持运动、良好作息、情绪调节，让内分泌维持活力，有助体毛正常生长。

不要过度迷信“长寿眉”或追赶外在时尚潮流。体毛多寡只是一种外在信号，真正关键还是健康饮食、规律作息和心理平衡。

本文为健康知识科普，结合权威资料和个人观点撰写，部分情节为方便表达和阅读理解进行了适当虚构与润色，内容仅供参考，不能替代医生诊断。如感不适，请及时就医。收藏以备不时之需，转发给你关心的人！ 参考资料: 《健康中国行动(2019-2030年)》 《慢性病防控与健康素养指南》 《中国皮肤科学杂志》2020年第8期 无论男女，“这里”体毛越长，可能身体越健康，长寿人群就有 别害羞!女性这个部位的“体毛”越浓越好，是长寿特征!