一天一件，10天进入极简生活

如果你让我跟两年前的自己说要过极简生活，我可能会嗤之以鼻，但现在的我，体会到了极简生活的好处，我会反过来去劝别人，哈哈，就是这么神奇。

如果你也想开始极简生活，不妨给自己10天时间，一天一件极简小事， 每天改变一点点，慢慢进入。

01、固定你的早餐

很多人现在是不吃早餐的。

但我的建议是，不仅要吃，还要给它固定，这样才不需要考虑明早吃什么这种问题。

拥有一个高效的早晨，相当于拥有 高效的一天。

先看自己喜欢什么类型的，中式的可以是包子，豆浆，油条，面条。

如果是西式的，三明治，鸡蛋，牛奶，面包。

尽量自己在家做，实在不行就在早餐店解决。

不要觉得每天吃一样的东西太枯燥，这样反而释放了你的精力。

02、清理电子垃圾

打开你的电脑桌面，清理那些存在桌面上的文件，下载文件夹里面各种过期的文件，杂乱的文件夹，给他们归类，重新命名，方便查找。

翻出你的手机，清理掉毫无意义的群聊，相册里废弃和重复的照片，别让它们占用你的内存。

建议这个事情半个月/一个月就做一次，给自己的电子产品来一次深度的清洁。

这跟整理家里一样重要。

03、清空一个台面

看看你的餐桌，是不是有很多杂物堆在上面。

杯子，塑料袋，指甲剪，还有各种瓶瓶罐罐，都往餐桌上丢，如果我的桌面是这样的，恐怕连 吃饭都没一个好心情了

现在就把它们收拾一下，把不要的，过期的通通扔掉，还餐桌一个干净的面貌吧～

其他台面也是如此～

04、设计一套固定的服装搭配

打开你的衣柜，拿出里面的衣服，就给明天固定一套搭配。

为什么要这么做，想想之前在镜子面前搭配衣服，久久不能出门的自己，固定你的搭配就是为了可以高效的出门。

当你的搭配越固定，你就越清楚自己需要什么样的衣服，越能在买衣服这块儿省下钱。

05、下班流程固定

以前下了班，回家躺在沙发上刷手机，点外卖，时间会很快就过去。

并且拖延会越来越严重。

不如给自己一套完整的下班流程。

回家、做饭、吃饭、散步、运动、洗澡、写作。

这是我给自己安排的，你可以根据自己的时间安排固定一套流程。

有一套固定的流程，人就不容易乱 。

06、列一份购物清单

假设半小时后你要出门采购，打开手机，给自己列一份采购清单，严格按照清单上的物品采购。

你可以打开家里的冰箱，柜子，看一看自己哪些物品需要补货，需要替换，就列到清单里。

不是今天就需要的不要写，这样可以很大的避免你在商场或者超市乱逛，乱买。

07、 尝试不用手机两个小时

可以挑其中一天，2个小时不碰手机，不管是主动查看还是被动查看，除非有紧急电话，其他时间都不要碰。

这两个小时做点什么呢？你可以发呆，可以打扫卫生，可以运动，可以下楼走走，总之就是去体会没有手机的世界。

当你这样做，你甚至会发现时间都变慢一点了。

08、观察自己的情绪

我们有很多情绪都是本能反应，但是很多人从来就没有观察过自己的情绪。

我们可以尝试一下，看到一个非常喜欢的物品，自己的情绪是什么样的。

在网上看到一个引战的帖子，你的情绪是什么样的。

面对乱七八糟的房间，你的情绪又是什么样的。

09、清理一个柜子/抽屉

其实跟清理电子垃圾差不多。

找一个最小的角落，一个柜子，一个抽屉，把里面的物品都整理一遍，该丢的丢，该分类的分类，该拿出来消耗的拿出来。

也许你会发现很多年前朋友送的礼品，或者是某张老照片。

10、复盘前面的9天

恭喜你来到里最后一天，马上就要完成这个挑战了。

这一天就来复盘一下前面的9天，看看哪里做的好，需要保持，哪里做的不好，需要提升的。

结果是什么样不重要，重要的是你践行的过程。

小结

相信我，这10天过完，你会明显感觉到，每天睁眼就是高效的一天。

一天一件小事，坚持下来就能收获一个不一样的自己～