其实很多时候,我们都一样。
疲惫一整天,回到家只是发个呆。你不是不想努力,只是好像怎么都松口气不得。计划做的事总是搁浅,明明已经拼尽全力,可结果还是离期待差一步。越琢磨,越觉得自己哪哪都不行,就算身边人一句安慰,也怎么都进不了心里。
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生活并没我们想象得那么友善,对吧?
你看,有时候你想好好挣钱,就有人嘲笑你的小目标;你想努力勤快,家里却唠叨你“不现实”;甚至你已经受了很多委屈,还是得大大方方地笑着。那些孤单、无助、被误解的时刻,没人能懂你。这种感觉,说真的,很苦。
你问自己,是不是走错了路,是不是天生比别人慢半拍,是不是永远也赶不上所谓的“标准答案”。慢慢地,连开心和难过都压抑了,太多东西不好意思宣之于口。怕麻烦别人,怕丢面子,怕被笑话。于是,越来越怀疑自己,担心一切失控的可能性。
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但说实话,你担心的那些最坏情况,真的很少发生。
你攒着害怕熬夜加班,其实第二天还是站起来了;你怕考试不及格,结果也只是差了一些,并没有像脑海里预演的那样“天塌地陷”。我们总是容易放大对未知的恐惧,把所有糟糕情节在脑中彩排一遍,最后发现绝大部分都是自我折磨。
你累的时候,本来也不必对谁交代,不需要什么惊天动地的理由。平凡人的人生,总有灰头土脸的时候。每个人都会在某个时刻觉得世界黑暗,但别怕,这很正常。心宽一点,少计较些,不代表你随便混日子——而是你终于承认了:人生本就不会全都如意。
真正让人喘不过气的,其实是自己的“非要不可”和那些“不能输给别人”的执念。你以为只有达到了某一个目标,才有资格过得轻松。但人生呀,从来就不是一场比赛。走得快和慢,脚下路宽不宽,终究还得靠自己去体验。
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与其对未来过分焦虑,不如先对当下温柔一点。迷茫的时候,不妨先躺下休息休息,允许自己懒一会儿。你没那么脆弱,那些还没发生的恐惧,也许只是昨天的遗憾和明天的多余。反正担心再多,该来的终究会来,不会因为你预设了所有“紧急预案”就万事无忧。
你越是害怕,越容易丢了呼吸的节奏。有时候换个视角,你可能就会发现,一切都没你想的难办。隔一阵子回头看,那些担忧让你提心吊胆的日子,其实都撑过来了。既然活在这世上,每个人都要学会在乱糟糟的环境里稳住心思,让自己先别慌。
如果现实让你一时看不到希望,也不要逼自己“立即振作”。拉低对生活的要求也不丢人,舒服一点,松弛一点,更适合长期奔跑。好的日子,要慢慢等,顺利的日子,往往是在你最轻描淡写、最“不刻意”的日子里悄悄开始的。
有句话说得挺好——“心宽一寸,路宽一丈。”你可以试试把那些想象中的糟糕局面,一个一个放下。哪怕只是一点点的释怀,慢慢叠加下来,就是你真正的底气。
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你不是一定要成为谁,也未必要超越谁。普通的自己,有困惑、有软肋、有无法向人诉说的小焦虑,那也没关系。你经历这些,一定会成为更强大的自己。
把心放宽点,别和自己过不去。你期待的好日子,也许就在前面等你。往后的生活,说不定比你想的还要顺。
你会不会,也经常胡思乱想,瞻前顾后?或者,你见过哪些“担心了一万次,最后啥也没发生”的时刻?
想听听你的故事,一起聊聊。
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