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失眠是现代人常见的健康困扰之一,尤其是入睡困难让人辗转反侧,严重影响第二天的工作和生活,西药助眠药物虽然起效快,但可能伴随依赖性和副作用,而中医药从调理体质入手,安全温和,今天介绍整理五种改善入睡困难的中成药,中成药在治疗失眠时,往往从调节气血,平衡阴阳,疏肝解郁等方面入手,而不是单纯抑制中枢神经,相比较于某些镇静安眠药,如苯二氮卓类,中成药依赖性低,适合长期调理,尤其适用于以下几类人群,压力大,焦虑性失眠,心脾两虚性失眠,阴虚火旺性失眠
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柏子养心丸,适用于入睡困难,心悸,健忘,易惊醒,乏力,主要成分,柏子仁、党参、黄芪、酸枣仁等,能够补气养血,安神定志,适合人思虑过度,气血不足导致的失眠。主要适合体质虚弱,精神疲劳的中老年人群,可配合晚上温水冲服
朱砂安神丸适用于入睡难,易烦躁,舌尖红多梦,主要成分朱砂,黄连,当归等,能够清心降火,镇静安神,适用于心火旺导致的失眠,注意朱砂含微量汞,不宜长期服用,建议短期使用或遵医嘱
天王补心丹适用于失眠多梦,潮热盗汗,口干舌燥,主要成分丹参,五味子,天冬,麦冬等,能够滋阴降火,养心安神,适合更年期女性或长期熬夜的阴虚体质者可与六味地黄丸搭配使用,增强治愈效果
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逍遥丸适用于情绪烦躁,胸闷,胁胀,入睡困难,主要成分柴胡、白芍、当归、茯苓等,能够疏肝解郁、调和气血,适合压力大,焦虑导致的失眠。可配合适量运动,效果更佳
安神补脑液适用于浅睡眠,易醒,头晕,乏力,记忆力下降,主要成分鹿茸,何首乌,淫羊藿,大枣等,能够益肾填精,安神益智,适用于脑力劳动者我长期神经衰弱患者
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使用这类中成药也必须遵循辨证用药。失眠原因多样,需结合自身体质选择药物,中成药虽然安全,但也不可过量,或者长期以来建议1~2个月后评估效果。配合规律作息,睡前深呼吸,减少使用手机,蓝光照射更有效,这5个中成药在执业药师的推荐下,能针对不同类型的入睡困难提供安全有效的调理方案,中医治本,西医治标,选择合适的药物,同时调整生活方式,才能真正告别失眠困扰
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注意,本文仅供参考,具体用药请遵医嘱
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