寒假将至，近视防控这样做就对啦！

寒假将至，学习暂告一段落，孩子们即将迎来丰富多彩的假期生活，但眼睛却没有“假期”：写作业、玩游戏、看电视、弹琴画画……长时间近距离阅读让眼睛无法放松，十分疲惫。

在这里，湘潭爱尔眼科医院提醒家长：别让寒假成为近视高发期！给孩子做好寒假近视防控，视力检查不可松懈。

【提示】测视力≠验光检查

普通的测视力一般是在非散瞳条件下测量得到的数据，并不十分准确。而正规医院是进行医学验光，除了检查眼睛的真实度数外，还要综合考虑被检测对象全身与眼部健康状况、屈光状态、睫状肌调节功能、双眼平衡、视功能等情况，通过多项数据综合参考，来为近视对象提供个性化、个体化的配镜处方及眼健康科学指导。

还没近视做预防！

查“远视储备”

远视储备是眼睛的一种保护因素，它相当于一个缓冲区，让孩子没那么快近视。如果在远视储备消耗快的情况下仍然存在过度用眼的习惯，有可能会向近视发展。总体来说，远视储备是不断减少的，但通常不是直线下降，每个孩子下降的速度不一样。

疑似近视做鉴别！

查“真假近视”

真性近视一般是指轴性近视，由于先天或后天因素使眼轴变长，超过了正常数值，远处的平行光线入射眼球后，其焦点落在了视网膜前，无法清晰成像。

假性近视是长时间用眼过度导致视疲劳、睫状肌过度紧张，形成的暂时性视物不清。

判断真假性近视主要的方法是睫状肌麻痹验光（散瞳验光）。

散瞳验光的实质是放松由于眼肌长时间的过度紧张而产生的疲劳，如果散瞳后验光没有度数，那就是假性近视，建议观察；如果有近视度数，就是真性近视，建议配镜。

已经近视做控制！

查“成为高度近视的风险”

高度近视的高危人群主要包括眼球发育异常、高度近视家族史、长期不良用眼习惯的人群等。

高度近视具有较强的遗传性倾向，当孩子父母患有高度近视时，子女也非常容易患高度近视。如果有歪头看书、躺着看书、走路看书或者在光线太亮或太暗的情况下用眼，也可能出现高度近视。

高度近视做补救！

查“高度近视并发症”

当高度近视患者的眼轴不断变长，可能会使眼底发生一些改变。如果发生黄斑中心凹出血、视网膜下新生血管等，就会影响视力，也可能发生玻璃体液化、玻璃体后脱离、视网膜周边格子样变化，出现黄斑裂孔等，继而导致视网膜脱离。另外，高度近视发生白内障、青光眼的风险也会显著增加。

建立“屈光发育档案”

胡跃主任提醒：孩子从出生后眼睛各项功能逐步完善，特别是3岁以后，其认知能力也更加完善，多数幼儿能配合学习辨认视力表。家长可定期带孩子去专业的眼科医疗机构做眼健康检查，建立“儿童青少年屈光发育档案”，连续跟踪检查儿童眼球和身体的发育情况。