乙肝究竟如何传染？抓住这两个关键因素，知晓不算晚！

在日常生活中，乙肝似乎是一个让人“谈之色变”的话题。不少人因对其传播途径一知半解，要么过度恐慌刻意疏远乙肝患者，要么掉以轻心忽视防护，最终陷入认知误区。事实上，乙肝的传播并非无迹可寻，核心离不开“病毒载体”和“传播途径”这两个关键因素。搞懂这两点，既能科学防护，也能给予乙肝患者应有的尊重与包容。

乙肝全称为慢性乙型病毒性肝炎，是由乙型肝炎病毒（HBV）引起的肝脏疾病，其传播的首要关键是存在**活性病毒载体**。乙肝病毒主要存在于患者的血液、精液、阴道分泌物、乳汁等体液中，且病毒活力越强，传染性就越高。需要明确的是，乙肝病毒无法在体外长期存活，离开人体后，在干燥、高温环境下会快速失活，因此日常接触中的汗液、唾液等，若未混入活性病毒载体，基本不具备传播条件。这也是为什么乙肝不会通过共餐、握手、拥抱、共用办公用品等日常接触传播，无需对乙肝患者过度设防。

第二个关键因素是特定传播途径，只有当活性病毒通过以下三类途径进入健康人体内，才可能引发感染。血液传播是最主要的途径，常见于输入被乙肝病毒污染的血液或血液制品、共用被污染的注射器（如吸毒人群）、纹身纹眉时使用未消毒的器械、与患者共用牙刷或剃须刀等可能沾染血液的个人物品。这类传播的核心是病毒通过破损皮肤或黏膜侵入体内，因此避免接触他人血液及共用个人物品，是预防血液传播的关键。

母婴传播和性接触传播也属于乙肝的主要传播途径，且都与病毒载体直接接触相关。母婴传播多发生在分娩过程中，新生儿接触到母亲的血液、阴道分泌物而被感染，少数可通过宫内感染或母乳喂养传播。不过随着医学进步，新生儿出生后及时接种乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白，能将母婴传播率降至极低水平。性接触传播则是因为精液、阴道分泌物中含有乙肝病毒，无防护的性行为会让病毒通过黏膜接触感染，做好防护措施就能有效阻断。

值得警惕的是，部分人对乙肝传播存在诸多误区，比如认为蚊虫叮咬、共用餐具会传染，反而忽视了真正的高危行为。还有人觉得乙肝患者都具有强传染性，实则乙肝患者的传染性强弱，取决于体内病毒载量，经过规范治疗后，许多患者病毒载量可降至检测不到，传染性基本消失。此外，接种乙肝疫苗是预防乙肝最有效的手段，全程接种后产生足够抗体，就能对乙肝病毒形成有效防护，尤其是高危人群，更应及时完成接种。

乙肝并非不可防、不可控，只要抓住“活性病毒载体”和“特定传播途径”这两个核心，规避高危行为、做好防护措施、及时接种疫苗，就能有效降低感染风险。