人社定调！2026年养老金或调整，今年怎么涨？还能涨2%吗？

根据过去21年里，从2005年一直持续到2025年，连续21年的时间，实现了职工养老金的连续调整，在近期，人社部长也发表了署名文章《促进高质量充分就业》在文章当中明确指出，稳步提高退休人员社会保障待遇水平，提高养老金待遇。这也就意味着充分释放了有效的官方信号，那么2026年养老金的调整或将会成为现实，不过我们还需要耐心的等待官方通知为准，因为毕竟每一年都需要等待，人社部会同财政部联合下发，关于养老金调整的通知。

如果2026年能够正常迎来，养老金的第22年连续调整，今年具体又会怎么样调整呢？调整比例涨幅会不会达到2%呢？我们来带着这些疑问，具体往下看。

具体养老金怎么调整？

在过去21年里，养老金的调整，无一例外的，都是遵循三结合的调整原则，这里面包括定额调整，挂钩调整和倾斜调整相结合的原则来进行，而三结合的调整可以说是比较成熟的调整办法，它既兼顾了公平合理的原则，又兼顾了中低收入人群的切身利益，可以说这样的调整方式相对来讲还是非常不错的，所以2026年大概率会延续三结合的调整办法。

有一点需要说明的是，从2025年起，养老金的调整，提出了要更多地向中低收入人群倾斜，并且在2025年具体调整方案当中也充分体现，降低了挂钩调整的比重，而提高了倾斜调整的比重，所以我认为2026年养老金的调整，很有可能会继续延续2025年的调整方案，依然会更多地向中低收入人群倾斜，那么这样一来的话，对于一些中低收入群体来讲，就是一个利好消息。

调整比例还能够达到2%吗？

根据过去5年以来的历史数据来看，2025年的养老金调整比例是2%，2024年养老金的调整比例是3%，2023年养老金的调整比例是3.8%。2022年养老金的调整比例是4.0%。2021年养老金的调整比例是4.5%。2020年养老金的调整比例是5.0%。近5年以来，养老金的调整比例是不断下降的一个状态，如果根据这样的一个惯性来看，2026年养老金的调整比例或将进一步下降。

但是我们还要充分考虑其他的因素，比如说经济增长情况，其实国家统计部门前几天刚刚公布，2025年gdp的增长达到了5%。实际上这一数据和2024年是完全持平的，所以gdp的增长并没有收窄，那么是不是还能够维持和去年相同的，养老金调整比例呢？我认为除了要考虑gdp的因素以外，还要考虑退休人口总数和社保基金支出的压力情况，如果充分考虑这些因素，我认为调整比例很有可能会。维持在1.5%~2.0%之间，大概率可能会低于2%。

综上所述

根据人社部门，近期所带来的一些积极信号，我们不难看出，很有可能会推动2026年养老金，迎来第22次连续增长这样的一个态势。只不过在养老金具体调整的过程中，该如何调整，是否会沿用去年更多的向中低收入人群倾斜是值得去期待的。在具体养老金调整比例方面，我认为大概率或许会低于2%，也许会维持在1.5%~2.0%之间。不过最终还是要等待，人社部和财政部联合下发的，养老金调整通知才。能够得知2025年是7月10日下发，我认为2026年，可能也是在六七月间左右进行下放。

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