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广东三人食:简单美味的清淡晚餐菜谱推荐

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我用自己做的菜来记录平淡的生活,每天分享一桌好吃的家常菜及做法。平常在家不知道吃什么就来翻翻我做的菜,肯定有一道能让你喜欢,自己做饭,吃的健康又美味。

菜谱:

1.糖醋里脊肉

2.虾仁炒青瓜胡萝卜

3.姜葱焖鸭血

4.清炒菜心



以上四种菜的做法如下:

1.糖醋里脊肉

猪里脊肉切成小块,用清水浸泡5钟,撒上适量胡椒粉和盐,用手抓拌均匀,再加入淀粉(量自己定,多一点也没关系),慢慢加入清水,边加水边抓拌,直到淀粉可以裹在肉片上为止,然后静止10分钟m.qianfukeji88.COM。

六成油温下锅炸至金黄色捞出,放盘里备用,然后用适量清水加入白糖、白醋,盐,淀粉、生抽拌均匀作为料汁,热锅下油,倒入料汁慢火搅拌至透明色,接着加入炸好的里脊肉,翻炒均匀后即可起锅read.share.qianfukeji88.COM。



2.虾仁炒青瓜胡萝卜

虾仁去线后切好装盘备用,青瓜胡萝卜清洗后切成小段焯水备用。锅热下油,先把虾仁炒熟后加入焯过水的青瓜胡萝卜,加入适量盐、鸡精,翻炒均匀起锅WWW.qianfukeji88.COM。



3.姜葱鸭血

买回来成块状的鸭血,清洗后切成小块,锅热下油,先把切成丝的生姜和葱白段放下锅炒香,再下鸭血翻炒一下,加少许清水盖上锅盖焖1分钟,再加入适量生抽和青葱段,翻拌均匀,即可起锅WWW.blog.qianfukeji88.COM。



4.清炒菜心

油热下锅,把清洗好的菜心下锅,翻炒至熟,加入少许盐、鸡精即可起锅。



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