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我认识的很多人,把日子过成了一场和身体的战争。他们吃最绿色的菜,走最精确的步数,然后躺在最贵的按摩椅上,忧虑明天会不会有一颗螺丝突然松动。
这让我想起我父亲。他一辈子抽烟、喝酒,脾气上来了就骂人,心情好了能吃两大碗肥肉。他没什么“让身体舒服”的概念,他那种粗糙的舒服,就是顺着自己的性子来。他活到八十多岁。现在的人,知识多了,知道恐惧了,反而把自己活得像个精密而易碎的仪器。
其实身体比我们想象的要皮实,也愚钝。你整天忧心忡忡地“保养”它,它接收到的可能只是“紧张”这个唯一的信号。灵魂一紧,身体就跟着缩成一团,气血哪都去不了,病就住下了。
什么是灵魂自在?不是去西藏,不是读哲学书。是你骂完一句脏话后不后悔,是你赖个班不感到罪恶,是你承认“今天我就是不想努力了”然后心安理得。你把自己从“应该”的架子上放下来,瘫在生活的泥地里,松一口气的那一刻,灵魂就溜出来透了口气。
医院里躺着的,不少是太正确、太用力的人。他们把一生过成一根绷到极限的橡皮筋,最后在某一个平静的午后,“啪”一声,断了。没人看得出那根弦早就快断了,因为表面看起来,它一直那么笔直,那么标准。
别信那些复杂的诀窍。最简单的办法往往是:饿了就吃,别管钟点;困了就睡,别信鸡汤;烦了就骂,别光讲理。你的身体和灵魂,是你最后的、最忠实的伙伴,别用那些高级的概念去欺负它们。
让身体舒服,就是别把它当敌人供着;让灵魂自在,就是允许自己偶尔“不像话”。活着已经够累的了,对自己,就宽松一点吧。
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