我独自探索东南亚15年，推荐这3个必去城市和1个要避开的地方

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• 在独自环游世界后，安德烈·内维林意识到没有哪个地方能与东南亚相提并论。
• 普吉岛、琅勃拉邦和胡志明市是他独自旅行时最爱的城市。
• 最近一次去吉隆坡时，他觉得这座城市无聊，真让人意外，因为以前这儿可是生机勃勃的。

我在2010年第一次前往东南亚的旅行是一次启发。作为一个年轻的南非人，我的全球旅行才刚起步，但泰国和马来西亚的多元文化给我留下了深刻的印象。

那次旅行让我渴望去看世界，15年和38个国家后，我得出了一个简单的结论：没有哪个地方能比得上东南亚的异国情调和丰富多样。我一次又一次回到这个地方，常常是一个人，最后在去年把泰国当成了我的家。

通过多年的独自旅行，我了解到每个国家都有其亮点，但有些目的地成为了终生的挚爱，而其他地方则失去了吸引力。根据我的经历，这里有三个我推荐给其他旅行者的城市，还有一个我现在遗憾地建议大家跳过。

曼谷可能是世界上最受欢迎的城市，但普吉岛才是最正宗的泰国体验。这是我访问的第一个亚洲目的地，给我留下了深刻的印象，最终让我称之为家。

尽管它是个热门旅游地，我却从来没有厌倦过。对我这个独自旅行者来说，普吉岛的多样性让它显得特别。你可以在卡马拉的宁静丛林村庄找到内心的平静，享受巴东热闹的夜生活，漫步在普吉老城五彩斑斓的中葡商店，或者去附近的皮皮岛跳岛游。

这些年来，普吉岛成了我的避风港。在我需要重新调整的时候——尤其是疫情结束时，我的心理状态很糟糕——它成了我独自旅行的首选。在这里，我找到了平静和宁静，同时也没有错过泰国的文化、美食和娱乐。

这个联合国教科文组织的世界遗产小镇，坐落在湄公河和南堪河交汇处，完美地结合了精神的宁静、自然的美景和丰富的文化。

作为一个独自旅行者，我在这里找到了急需的解脱，远离那种狂躁的城市生活。小镇的咖啡馆氛围让这里成为数字游牧者工作和交流的理想之地。我最难忘的经历之一就是在湄公河上乘坐慢船。

在我2018年的访问中，我在黎明前醒来，目睹了神圣的施舍仪式。身穿藏红袍的僧侣们默默走过街道，当地人和游客纷纷捐赠食物。人们相信这一仪式能为今生和来世积累正能量。

不过，我的亮点是在宽西瀑布的碧绿水域游泳，这是一系列深藏在丛林中的瀑布，是我见过的最令人惊叹的自然景观之一。

越南作为旅游目的地正在迅速获得人气，甚至在吸引有利可图的中国旅游市场方面首次超过了泰国。其南方首都胡志明市是一个混乱而迷人的大都市，立刻让我心动。

在这样一个热闹的城市，我从来没有感到孤单。在我第一次访问时，我参加了一个街头美食徒步游，里面有一些摊位可以让我自己动手做菜。我甚至学会了做bánh xèo——一种用虾或猪肉和豆芽填充的咸薄饼，再用新鲜的香草包裹。

这座城市还为长期旅行者提供了实用的便利。越南的医疗诊所以西方价格的几分之一提供高标准的医疗服务。我在那儿做了牙科治疗，见了专家，甚至还打了肉毒杆菌。一切都很实惠，质量也很不错。

当我第一次访问吉隆坡，作为我第一次东南亚之行的一部分时，我爱上了它那种既粗犷又奢华的氛围。我独自一人步行探索这座城市，购物，玩得太疯，差点错过航班。因此，当我在2023年返回时，我感到很震惊。我所熟悉的吉隆坡感觉像是昔日的空壳。

最近，马来西亚变得更加保守，关于音乐会和夜生活的规定变得更加严格，以符合文化和宗教价值观。一些国际演出被取消，酒吧在提供酒精和深夜营业时间方面面临更严格的限制。

我尊重当地习俗，但我没想到变化会这么大。在中东生活了五年后，我发现吉隆坡比迪拜或阿布扎比还要严格——这是我从未预料到的。

我记得的那些同性恋俱乐部都消失了。我找到了一家仍然存在的变装酒吧，但气氛却显得有些沉闷。独自外出时，我感到无聊和孤独，仿佛身处在一个不同的大陆。

我很感激能在那个时候体验这座城市，但如今它却像是生机勃勃的过去的空洞回声——我并不打算很快再回去。