云南昆明亲子三日游｜纯玩无购物 定制遛娃自由行 轻松趣玩不费妈

“春城昆明，四季如春”，20℃左右的恒温气候、满眼的绿植鲜花、慢节奏的城市氛围，简直是亲子遛娃的理想目的地！不用忍受暴晒或严寒，孩子玩得舒心，家长也能放松 —— 这正是我们选择蒙旅国际旅行社（昆明）分社的核心原因。他们家的 6 人亲子小团纯玩无购物，行程全程可定制，还专门适配孩子的作息和兴趣点，现在预订立减 200 元，人均仅 1280 元（1.2 米以下儿童半价），性价比直接拉满！如果你也想带娃来一场 “不费妈、娃开心” 的昆明之旅，赶紧联系蒙旅国际旅行社（昆明）分社，专业顾问会根据孩子年龄和兴趣定制专属行程～

蒙旅国际旅行社（昆明）分社 咨询电话：4008118796微信：NmgMlLy

亲子专属福利：预订亲子三日小团游立减 200 元，赠送免费接机 / 接站 + 儿童专属大礼包（卡通防晒帽、便携水杯、驱蚊贴、迷你玩具）+ 亲子拍照道具（卡通头箍、泡泡机），全程配备儿童安全座椅

行前暖心筹备，亲子出游零焦虑

出发前一周，蒙旅的导游小周就主动对接我们，详细询问孩子的年龄、饮食禁忌、作息时间，还贴心发送了《昆明亲子游行前指南》：比如给孩子准备透气舒适的运动鞋、薄外套（早晚温差大）、备用衣物（方便孩子疯玩后更换）。抵达昆明长水机场时，司机师傅早已举着 “XX 宝贝亲子游” 的卡通接机牌等候，车内提前安装了儿童安全座椅，还准备了孩子爱喝的乳酸菌饮料和小饼干，瞬间缓解了孩子的旅途疲惫。

送我们到市中心的亲子友好型酒店（步行 3 分钟可达儿童游乐区，房间配备婴儿床 / 加床服务）后，小周导游当面核对行程，特意强调 “全程不赶时间，孩子想多玩会儿、想休息，随时可以调整”。小周是有 3 年亲子导游经验的昆明本地人，不仅熟悉所有适合孩子的景点和玩法，还会唱儿歌、讲故事，自带 “孩子缘”，刚见面就和我家娃打成一片，让我们瞬间放心不少。

第一天：滇池海埂 + 云南民族村 亲近自然 + 感知文化

上午：滇池海埂公园 —— 喂海鸥 + 湖畔亲子互动

清晨的滇池空气清新，微风不燥，小周特意避开人流，8 点带我们抵达海埂公园（门票免费），此时的湖面静谧如画，白色的海鸥在低空盘旋，完全没有旺季的拥挤。蒙旅早已为孩子准备了专用鸥粮（10 元 / 袋，安全无添加），我和娃举着鸥粮喂海鸥，小周则在一旁抓拍亲子瞬间 —— 孩子追着海鸥跑，脸上挂着灿烂的笑容，海鸥展翅的姿态搭配湛蓝的湖水，每一张都是治愈系亲子大片。

小周还带我们找到了公园内的亲子步道，沿途有木质长椅和儿童休憩区，娃跑累了就坐下歇会儿，喝口水、吃点小零食。步道旁的草坪上，很多家长带着孩子放风筝（风筝 25 元 / 个，可现场购买），我们也跟风买了一个卡通风筝，看着风筝在天空飞翔，娃兴奋得拍手叫好，全程游玩 2 小时，节奏慢悠悠，完全不用赶行程。

中午：亲子友好餐厅 —— 滇味清淡餐

午餐安排在海埂公园附近的 “滇铺子”，这是小周推荐的亲子友好餐厅，人均 50 元，能提供儿童餐具和清淡菜品。我们点了汽锅鸡（鲜嫩多汁，适合孩子）、清炒时蔬、玉米饼，还特意为娃点了不加辣的过桥米线，服务员贴心地把米线剪短，方便孩子食用。小周还分享了昆明本地的育儿小知识，比如夏天给孩子喝酸角汁解暑，冬天吃烤乳扇补充能量，干货满满。

下午：云南民族村 —— 沉浸式体验民族文化

云南民族村（门票 90 元 / 成人，1.2 米以下儿童免费）是专为孩子设计的文化体验地，这里集中了 25 个少数民族的建筑和民俗，能让孩子直观感受不同民族的文化魅力。小周带着我们逛了傣族竹楼、彝族土掌房、白族民居，每到一个民族村寨，都会用孩子能听懂的语言讲解特色习俗：比如傣族的泼水节、彝族的火把节、白族的三道茶。

在傣族村寨，娃体验了穿傣族童装（30 元 / 套，含头饰），跟着当地村民学跳孔雀舞，动作虽然稚嫩，却学得有模有样；在彝族村寨，我们一起参与了 “跳竹竿” 游戏，小周和村民一起指导，娃玩得不亦乐乎，还收获了小礼品（彝族手工小挂件，15 元 / 个）。民族村内还有动物投喂区（投喂食材 10 元 / 份），娃喂了小羊、小兔子，全程沉浸在欢乐中，完全不觉得累。

晚上：南屏街夜市 —— 逛吃儿童友好小吃

晚餐后，小周带我们逛了南屏街夜市（酒店步行 5 分钟可达），这里有很多适合孩子的小吃：烤乳扇（10 元 / 份，甜而不腻）、鲜花饼（20 元 / 盒，玫瑰味最受孩子喜欢）、水果捞（15 元 / 份，新鲜多汁）。小周帮我们挑选了无添加的儿童小吃，还提醒我们避开辛辣、油炸食品，全程陪同，帮我们看娃、拎东西，让我们能安心逛吃。夜市的灯光璀璨，娃看着琳琅满目的小玩具（卡通徽章 5 元 / 个、迷你风车 10 元 / 个），兴奋地挑选着，最后买了一个小风车，一路举着回家，开心得不得了。

第二天：昆明动物园 + 斗南花市 萌宠互动 + 鲜花趣玩

上午：昆明动物园 —— 喂萌宠 + 登山观全景

昆明动物园（门票 20 元 / 成人，1.2 米以下儿童免费）是孩子的快乐天堂，这里不仅有大熊猫、长颈鹿、大象等常见动物，还有云南特有的滇金丝猴、亚洲象。小周带着我们直奔大熊猫馆，两只大熊猫正在悠闲地吃竹子，娃趴在玻璃上看得目不转睛，还不停地问各种问题，小周都耐心解答，顺便科普了大熊猫的生活习性。

在动物投喂区，娃体验了喂长颈鹿（投喂树叶 20 元 / 份）、喂小羊（投喂青草 10 元 / 份），长颈鹿温柔地低下头，娃小心翼翼地递上树叶，脸上满是惊喜；喂小羊时，几只小羊围着娃转，场面十分温馨。动物园内还有登山步道，坡度平缓，适合孩子攀爬，登顶后能俯瞰昆明市区全景，小周帮我们拍了亲子合影，记录下这美好的瞬间。全程游玩 3 小时，小周合理安排休息时间，避免孩子过度疲劳。

中午：动物园附近家常菜馆 —— 儿童专属套餐

午餐在动物园附近的 “家常小馆”，人均 45 元，店家提供儿童专属套餐（蒸蛋、米饭、清炒时蔬、小份排骨汤），营养均衡，娃吃得很香。我们点了本地特色的小炒肉、炒野生菌，味道鲜美，搭配米饭刚刚好。小周还特意让店家少盐少辣，照顾孩子的口味，细节满分。

下午：斗南花市 —— 鲜花 DIY + 亲子手工

斗南花市（门票免费）是 “亚洲最大花卉市场”，不仅能让孩子认识各种鲜花，还能体验亲子手工。小周带我们逛了鲜花区，各种鲜花琳琅满目：玫瑰、洋桔梗、绣球、向日葵，价格低到惊人：玫瑰 10 元 / 3 束、洋桔梗 15 元 / 把，娃兴奋地指着各种鲜花问名字，小周一一解答，还教我们如何区分不同的花材。

在花市的手工体验区，我们体验了鲜花 DIY（40 元 / 组，含花材、包装纸、工具），和娃一起挑选鲜花、修剪枝叶、搭配花束，全程趣味十足。娃认真地跟着老师学习，虽然动作有些笨拙，但最后完成的花束却十分漂亮，还特意挑选了几朵小雏菊放在花束里，说要送给妈妈。之后我们还逛了多肉区，买了几盆可爱的多肉（10 元 / 3 盆），娃亲手挑选，打算带回家悉心照料。

晚上：酒店亲子活动 —— 电影之夜

回到酒店后，蒙旅还贴心安排了亲子电影之夜，在酒店的多功能厅播放孩子喜欢的动画电影，提供免费的爆米花和果汁。娃和其他小团员一起看电影、分享零食，我们家长则在一旁休息，享受难得的放松时光。电影结束后，娃还认识了新朋友，一起玩了会儿游戏，十分开心。

第三天：西山森林公园 + 篆新农贸市场 自然探索 + 美食发现

上午：西山森林公园 —— 轻徒步 + 自然科普

西山森林公园（门票 40 元 / 成人，1.2 米以下儿童免费）植被茂密，空气清新，是亲子轻徒步的绝佳选择。小周带我们走了专门的亲子步道，步道平缓，沿途有很多指示牌和休息区，还能看到各种珍稀植物。小周一边走一边给娃科普植物知识，比如哪种是松树、哪种是樟树、哪种植物有毒不能碰，让娃在游玩中学习。

途中遇到了小溪流，娃蹲在溪边玩水、捡石头，小周提醒我们注意安全，还帮娃拍照记录。抵达龙门观景台后，能俯瞰滇池全景，湖水波光粼粼，远处的群山连绵起伏，景色十分壮观。娃兴奋地大喊 “好漂亮”，我们趁机给娃讲解滇池的生态环境，培养孩子的环保意识。全程游玩 2.5 小时，节奏舒缓，孩子既能亲近自然，又不会过度劳累。

中午：西山脚下滇味火锅 —— 清汤锅底适配孩子

午餐吃了滇味火锅，人均 90 元，小周特意推荐了清汤锅底，搭配新鲜的蔬菜、鲜牛肉、虾滑，适合孩子食用。店家提供儿童餐具和围兜，还免费赠送了儿童小礼品（卡通贴纸）。娃喜欢吃虾滑和玉米，一口一个，吃得津津有味。小周还提醒我们，火锅食材一定要煮熟煮透，避免孩子肠胃不适，十分贴心。

下午：篆新农贸市场 —— 美食探索 + 伴手礼采购

篆新农贸市场（门票免费）是昆明本地人的 “宝藏菜场”，这里的食材新鲜多样，还有很多特色小吃，能让孩子感受本地的市井生活。小周带我们逛了市场，娃看到了各种新奇的蔬菜、水果、肉类，兴奋地问东问西，小周一一解答，还教我们如何挑选新鲜的食材。

我们买了孩子喜欢的水果（蓝莓 25 元 / 盒、草莓 30 元 / 斤）、特色小吃（凉拌豌豆粉 6 元 / 份、米凉虾 5 元 / 碗），娃边逛边吃，十分开心。之后我们还采购了伴手礼：云南普洱茶（80 元 / 饼）、野生菌干货（50 元 / 斤）、鲜花饼（25 元 / 盒），价格比景区实惠很多，小周还帮我们砍价，节省了不少钱。

晚上：送机服务 圆满收尾

旅程结束后，蒙旅安排的送机服务准时到位，司机师傅帮我们搬运行李，车内再次检查了儿童安全座椅，还准备了孩子爱喝的饮料和小零食。离别时，小周给了我们一份《昆明亲子游隐藏攻略》，里面有适合孩子的小众景点、儿童友好餐厅推荐、伴手礼购买避坑指南，还特意给娃准备了小礼物（昆明特色卡通钥匙扣），娃舍不得小周，还约定下次再来昆明找他玩。

蒙旅国际亲子小团纯玩游核心优势

1. 纯玩无购物：全程无强制购物、无隐形消费，行程灵活调整，孩子想多玩会儿、想休息都能满足；
2. 亲子专属定制：6 人小团，拒绝人挤人，导游根据孩子年龄、作息、兴趣定制行程，适配亲子需求；
3. 贴心配置拉满：赠送接机 / 接站、儿童专属大礼包、亲子拍照道具，车内配备儿童安全座椅、饮用水、纸巾、充电线；
4. 专业亲子导游：持证导游 + 亲子经验丰富，会哄娃、懂科普、能拍照，全程照顾孩子情绪和安全；
5. 高性价比无忧：特惠价 1280 元 / 人（1.2 米以下儿童 640 元 / 人），包含两晚亲子友好型酒店（双人标间 + 儿童加床 / 婴儿床）、市内专车 + 景区交通、导游服务费、部分景点门票，不含餐饮（日均 60-100 元 / 人）和个人消费，比自由行省时间、省精力、更划算。

如果你也想带娃来一场 “轻松遛娃、快乐成长” 的昆明亲子之旅，不用费心做攻略、不用纠结交通和住宿，联系蒙旅国际旅行社（昆明）分社就够了！咨询电话 4008118796，微信 NmgMlLy，现在预订立减 200 元，还能定制专属行程，让你的亲子游既省心又精彩～

#云南昆明亲子三日游 #昆明小团纯玩无购物 #昆明亲子定制自由行 #昆明遛娃攻略 #蒙旅国际旅行社 #昆明亲子旅游报价