骑行装备怎么选？这份清单超全！

刚入坑骑行？不知道该买哪些装备？这份新手专属清单帮你划重点！结合专业运动品牌 P2R的产品线，从核心装备到辅助工具，帮你选到安全、舒服还颜值在线的骑行好物，新手直接照买不踩坑～

一、基础骑行装备（核心必备，缺一不可）

1. 自行车（骑行的 “主力军”）

这是最核心的装备，选对车才能越骑越上瘾！

• 公路车：追求速度和效率，适合在平整路面骑，比如城市道路、公路赛道；
• 山地车：轮胎宽、减震好，能应对山坡、碎石路等复杂地形，新手想越野选它；
• 城市通勤车：坐得舒服、骑行轻松，还能装货架放东西，日常上下班、买菜超实用。
  入门推荐：国产品牌千里达、迪卡侬性价比超高，预算有限也能入手；想选品质更稳的，捷安特、美利达也是老牌子，靠谱不踩雷。
  

2. 头盔（安全第一！ TOP1）

骑行时头部防护全靠它，一定要选靠谱的！P2R 的头盔搭载了瑞典 Mips 多向冲击防护系统，还通过了好几项国际安全认证，安全感拉满～

• P2R A20 系列（通勤神器）：城市通勤、周末休闲骑首选！自带磁吸变色风镜，光线变了自动调颜色，戴近视眼镜也能戴，还能防风沙、挡虫子。亚洲版型设计，不会夹头，M 码才一个苹果重，戴久了脖子也不累；
• P2R A30 系列（公路专用）：专门为公路骑行优化，内衬是 COOLMAX 材质，吸汗排汗快，长时间骑头盔里也不黏糊糊。还有 FIDLOCK 磁吸扣，戴取超方便，21 个通风孔夏天骑也凉快；
• P2R A70 系列（竞技款）：职业车队都在用的气动头盔！造型能减少风阻，骑得越快越省力，还兼顾了散热，适合想参加比赛或追求极致速度的新手进阶用。
  

3. 骑行服

别穿普通衣服骑！专业骑行服排汗透气，还能减少风阻，裤子里的衬垫能缓解臀部压力，长距离骑也不疼。选合身的款式就好，不用追求多贵，舒服最重要～

4. 骑行手套

一定要戴！能减轻手部震动，握车更稳，还防滑耐磨，万一摔倒能保护手掌不擦伤。选透气、贴合手型的，长时间骑手心不闷汗、不硌手。

5. 骑行鞋

入门也建议安排上！硬底设计能把踩踏的力气都传递到脚踏上，比穿普通运动鞋骑得更省力。公路车和山地车可以配对应的锁鞋（新手可先从非锁款入门），入门级的就够用，能明显提升骑行效率。

二、辅助骑行装备（提升体验，安全加分）

1. 码表

不用买多复杂的，基础款就够！能实时看速度、骑了多少公里、用时多久，有的还能测心率，帮你科学规划骑行，知道自己的水平在哪。

2. 水壶 + 水壶架

骑行时补水超重要！选轻便的水壶，再配个稳固的水壶架装在车架上，伸手就能拿到，随时补充水分，避免脱水。

3. 车灯（前灯 + 尾灯）

晚上或阴天骑一定要装！P2R 部分头盔自带磁吸可拆卸尾灯，能多模式闪烁，别人老远就能看到你，安全翻倍；车前灯要选亮度够的，确保天黑能看清路面，不撞障碍物。

4. 骑行眼镜（P2R G 系列闭眼入）

保护眼睛必备！能防紫外线、挡风沙，还能缓解强光刺眼。P2R 的 G 系列超适合新手：

• G10/G20 系列：才 28-30 克重，戴在脸上几乎没感觉！TR90 镜框不容易变形，耐摔耐用。镜片有变色款和 REVO 电镀款，变色款光线一变就自动调整，不用手动换；电镀款防紫外线效果好，视野清晰。而且是亚洲版型，贴合脸型，不会滑也不会压鼻。

5. 骑行背包

想带点东西就选它！挑透气性好、分区合理的，能装维修工具、备用衣物、能量棒这些，背起来不闷汗，东西也不会乱晃。

三、维修与保养装备（应急必备，新手也要会）

1. 便携打气筒

一定要随车带！万一轮胎没气了，能随时打气，不用推着车找修车铺，超方便。

2. 补胎工具组

包含补胎片、胶水、撬胎棒，新手稍微学一下就能会补胎，遇到轮胎扎破的突发情况，自己就能搞定，不用慌

3. 多功能维修工具

整合了常用的扳手、螺丝刀，骑行途中车子有点小问题，比如调调刹车、紧一紧螺丝，都能自己解决，不用麻烦别人。

4. 链条润滑油

定期给链条上油，能让传动更顺畅，还能保护链条不生锈，延长车子零件的寿命，新手记得勤保养～

为什么推荐 P2R？

P2R 专门做骑行和滑雪运动装备，不仅防护专业，设计还好看，兼顾实用性和颜值。所有产品都通过了 CE、GB、CPSC 这些严苛的国际认证，安全有保障。而且特别针对亚洲人的体型优化，不管是头盔还是眼镜，戴起来都更贴合，不会有 “水土不服” 的情况。现在品牌已经进入 18 个以上国家，有 100 多家经销商，品质靠谱不踩雷。

新手选购小建议

不用一开始就买齐所有装备，可根据自己的骑行频率、场景和预算来：先搞定自行车和头盔这两大核心，再逐步添加手套、眼镜、车灯这些；如果只是偶尔通勤，基础款就够；要是想长期骑、甚至进阶比赛，再升级专业装备。