越老越有气质的21个好习惯

小区里这位阿姨越活越有味道？她的21个习惯一天里就看完了

早上六点一刻，刘阿姨把瑜伽垫铺在小区花坛旁边，人没多，风不大，她一套太极打得利索，动作收着不拖沓，纯色T恤加深灰裤子，不花，不闹眼。

她说换言之，舒服就行。

七点去早市，手上拎个简约篮子包，葱姜蒜分格装好，钱票折叠塞侧袋，包不塌，不像麻袋，走路背直直的。

八点半坐公交去社区活动室，穿裙子的时候膝盖并拢，手心贴在包沿，手机放包里，不低头刷，偶尔抬头看天边云，她讲不晓得，脖子老这样抬抬，人看着就不趴着。

旁边小伙子驼着背，她没说话，笑一下。

九点多，社区医生路过，讲刷牙要到位，她点头，晚上电动牙刷两分钟，牙线再走一遍，真心的她一直这么搞。

十点半回家洗头洗澡，汗味重就换衣服，衣服直接丢进洗衣机，“说不准哦，味道留着，自己都受不了。”厨房台面擦一遍，地上拖布走一圈，除湿机开着，上海梅雨天，她不想屋里黏糊糊。

中午吃饭慢一点，米饭一口口来，肉切小块，汤不烫喉咙，她以前吃快，胃给她闹过一次，她记得那个时间，2021年六月，夜里两点去了门诊，医生就说慢点吃。

一点半，她拿出一本简单的英语书，翻两页，手机响也不急着回，等一下再说。

她常讲，老了不等于停了。

三点出去图书角，跟王婶子坐着聊几句，话不冲，语速慢，别人急，她就跟着慢下来。

曾经跟儿媳妇拌过一次嘴，是为做饭的事，儿媳妇说她挑刺，她说再说，我就是建议慢点吃，后来两人和好了，饭桌上不吵。

四点回家梳头，低马尾，耳边碎发抹顺，镜子里看一眼，行。

她不穿花里胡哨的衣服，纯色叠纯色，白衬衫配卡其裤，出门清爽，回来干净。

五点半做餐，桌上摆整齐，筷子对齐，家人坐好，刘阿姨腿并着，背直着。

她以前脾气燥，2019年老伴住院，她冲过一次护士，她后来就不冲了，讲平心静气，不然自己难看。

吃完把碗泡上，客厅窗帘拉一半，电视声音开小一点。

楼下保安见她，喊一声姐，她笑着点头，讲有礼貌嘛，巴适。

邻居老周抱怨孙子，她不插话，不嫌弃，递纸巾。

晚上八点，她去小区绕圈，两公里，手机放口袋，不刷剧。

九点半回来洗个热水脚，十点关灯睡，作息不乱，第二天六点再起。

她身上这21条，家里人有时候也说她太讲究，她就笑，说不准哦，讲究点，人看着舒坦。

有人问她怎么一个人走路都板正，她丢一句，站有站相坐有坐姿，习惯了。

旁边听的人点头，说其实这样安逸，她也没再接话，天色还没黑透，路灯刚亮起…