活到七十岁终于明白：放下期望，不必害怕，一切顺其自然最好！

文/隆咚树洞

人到七十，很多事都看得淡了，但身边的压力、心里的疑惑，反而没有随年龄消失。

甚至有时，一个人坐在窗前发呆的时候，会问自己：我这辈子，到底还在执着什么？又为何总是无法彻底轻松下来？

你有没有发现，到了这个年纪，生活依旧不轻松。

年轻时忙事业，为孩子打拼，哪一刻不是焦虑、奔波？等到退休了，本以为可以安心享受晚年，结果才发现自己还是放不下——放不下子女的未来，放不下健康的忧虑，甚至放不下别人对自己的看法。

我们习惯了把所有人的需求摆在前面，惯着孩子、迁就别人、甚至委屈自己。但是很少有人关心你每天过得累不累，心里有没有烦恼。

在别人眼里，岁月仿佛已经把你的所有情绪磨平了，可只有你自己知道，深夜里那些不被理解和支持的委屈，仍然很刺心。

其实，有多少人到现在还会想，自己到底做得够不够好？

儿女是不是满意？亲友是不是认可？说不在乎，其实在意得不得了。但长久以来，这些真实的情绪，很少能够说出口。我们总躲在“都好”“没事”之下，装作一切都无所谓，因为老了，不想麻烦谁。

活到七十，常常会有一种被世界遗忘的错觉。觉得人情冷暖已透，自己似乎可有可无。老朋友一个个疏远，儿女也有自己要操心的日子，有时候是真的孤单，真想被谁理解、关心一下。

但人到了这个年纪才渐渐明白：很多困扰，其实都是源于“期望”太高。

以前总想着家人要怎么回报、朋友要怎么体谅、生活要如何顺利。事实是，期待越高，失望也来得越快越深。痛苦也往往不是因为外界给了什么，而是内心画的“理想剧本”落空了。

把标准降一降，把期望松一松，心才真正松下来。孩子不联系时不必多想，也许他们只是累了。亲朋不常来走动，认知不同了，也没必要斤斤计较。至于自己的身体状态，该检查就检查，不必凡事担心到失眠。放下一点控制，放宽一点心态，一切都不会如我们设想的那样糟糕。

小时候，没人教过我们如何优雅地变老，如何面对孤独、失落、甚至无助。

大家常说“知足常乐”，但只有自己经历过，才懂得什么叫“顺其自然”。这四个字，看似无为，实则比谁都豁达和勇敢。

你有没有这样的时候？突然就觉得，既然该来的都会来，该走的也留不住，那就静静等待吧。能平安过一天，就是最大满足。既不强求亲情完美，也不再为生活不如意而胡思乱想。一切随缘，反倒能收获那种久违的轻松。

不用觉得自己被冷落，更不必怀疑自己的价值。

七十岁的人，也有权利被善待，被理解。没人替你分担的时候，请记得，允许自己偶尔脆弱，也允许自己宠爱自己。

喜欢的东西，想吃就去吃。哪怕只是晒晒太阳，养养花，看看外面的世界，都很值得。如果还有未完成的小梦想，只要心还动，就当成一种仪式感，慢慢去实现。

不要因为年纪大就害怕改变。

别人的目光如何，真的并不重要。人生过了七十，早已经不是靠别人期待过活的时候。那些大起大落、那些自我怀疑，在这个年纪都该被温柔搁浅。不再执着于谁的肯定，不再盼望某一天会有人来兑现你的全部用心。

只有当你学会放下那些多余的期望，坦然接受生命的来来去去，才能真的自由。不必害怕，哪怕剩下的日子只够平常地过，也没什么遗憾。与其一天天揣测别人的态度，不如好好体会属于自己的每一刻心安。

朋友，别再问值不值得，够不够好。

你这一生已足够努力、够温柔，也终于有了松开手、任一切顺其自然的资格。

不知道你会不会也有这样的瞬间，突然释然了，觉得自己已经做得足够好。

愿我们都能在暮年，坦然自在走下去。你有什么故事，也欢迎在评论区和我说说。

#上头条 聊热点#​​#情感#​