浙江
时光匆匆，白驹过隙，眨眼便是百年。年少时鲜衣怒马，总爱高朋满座，误以为声名显赫才算幸福；待到两鬓斑白，千帆过尽，这才恍然大悟：人生最好的滋养，无非就是闭嘴、独处、睡觉。
海明威说得透彻，人们耗费两年学会说话，却要花费六十年学会闭嘴。年轻气盛，遇事总爱争个高低，受了委屈定要闹个天翻地覆，殊不知水深不语，人稳不言。人到中年，与其在是非窝里消耗精力，不如在沉默中修身养性。面对流言蜚语，淡然一笑置之；遭遇他人误解，沉默便是最好的回击。闭嘴不是懦弱，而是内心强大；不争辩，才是最大的从容。守住口，便守住了心。
世上人总怕寂寞，老了非得热热闹闹才算圆满。殊不知，低质量的社交，远不如高质量的独处。推杯换盏掩盖不住空虚，独处才能安放灵魂。苏轼一句“人间有味是清欢”，道尽真谛。独处并非与世隔绝，而是给心灵留块自留地。煮壶清茶，读本好书，坐看云卷云舒，无需看人脸色，不必强颜欢笑。这份自在随心，岁月赠予的奢侈礼物，千金难买。
老话讲药补不如食补，食补不如睡补。年轻身子骨硬，总爱透支身体，熬最深的夜，命运暗中标好了价格，迟早要还。年岁渐长，机能下降，好好睡觉就是顶级养生。睡个好觉，能修复疲惫身心，清除体内积郁。不再为琐事烦心，不挂碍得失，心无挂碍，倒头便睡，一觉天亮。能吃能睡，身体福气，长寿征兆。
人生下半场，删繁就简。沉默中沉淀智慧，独处中丰盈灵魂，睡眠中滋养生命，这般优雅老去，才算不枉此生。
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