女排名帅陈忠和现状：二婚娶女排队员为妻，今已退休携妻回归家庭

陈忠和这辈子跟排球绑得死死的，从二十出头进国家队当陪练开始，就没闲过。福建人，瘦高个儿，话不多，笑起来总带点憨劲。早年家里穷，哥哥车祸没了，他咬牙扛起家计，工资大半寄回去。

母亲中风，父亲脑溢血，这些事儿砸下来时，他正忙着国家队的事儿，训练营请假回家守几小时，又得赶回去。排球场成了他的主战场，陪练时天天模仿对手，胳膊甩肿了也得上。别人领奖，他站台下鼓掌，心酸却不说。

九二年是个坎儿，第一任妻子王莉莉出门遇车祸走了，留下三岁闺女陈珑。那时备战奥运，队里离不开人，陈忠和白天带训练，晚上回家哄孩子。

日子过得像走钢丝，亲戚帮衬点，可大部分事儿还得自己顶。奥运打完，国家队任务没停，他把闺女托给邻居，继续钻研战术。福建女排调回当主教练时，认识了李东红，她是队里副攻，比他小十一岁。听说陈忠和情况，李东红主动上门帮手，打扫屋子，带饭菜。

李东红不是随便帮帮，她真心实意。陈忠和起初推辞，觉得拖累人，可她坚持下来。闺女陈珑刚开始闹，不愿见这个阿姨。李东红买玩具陪玩，教叠衣服，慢慢拉近。几个月过去，一家子融洽了。

九五年，他们低调登记结婚，婚礼没大办，就亲友小聚。婚后李东红退役，专心管家，照顾闺女和老人。陈忠和调回国家队做助理，俩人分居，她在家扛着一切。怀孕时，她瞒着他去医院做了手术，就为让他专心备战。

陈忠和事后知道，心疼得不行，说她太傻。李东红笑笑，说值当的。婆婆瘫痪在床，她天天翻身喂药，从不喊累。陈珑上学，她接送辅导，帮缝校服。儿子陈翔出生后，她一人带俩孩子，夜里喂奶，白天带公园玩。陈忠和周末赶回，帮洗澡教走路。

队里集训，他电话问候，叮嘱注意休息。这样的日子维持几年，到他当主帅时，家庭后盾稳稳的。李东红不光管家，还鼓励他，寄包裹到基地，塞衣服零食。

零一年陈忠和上任主教练，压力大得喘不过气。零二年世锦赛故意输球避强队，闹出风波，媒体轰炸，球迷喊下课。他关机避采访，继续带队。

队员画画鼓励，他收起后加紧调整。釜山亚运大胜韩国，用成绩堵嘴。零三年世界杯横扫对手，拿下十七年首冠。零四年雅典奥运，决赛落后俄罗斯，他换阵逆转，姑娘们扳三局夺金。他场边抹泪，那金牌不光国家荣誉，对他像圆了心愿。李东红在家看转播，抱着孩子乐。

他示范动作，纠正年轻教练。这样的活儿琐碎，但他认真，从不偷懒。一六年当上政协港澳台侨和外事委员会副主任，继续管体育交流。一七年彻底退休，节奏慢下来。开始学家务，研究菜谱，陪李东红散步。周末带孙子玩，闺女常回家聚。

退休后，陈忠和日子悠闲。福建有排球比赛，他就去瞅瞅，参加活动。下午跟朋友喝茶，锻炼身体，还当了福建省高尔夫球协会主席，玩新花样。

儿子陈翔大学毕业，工作稳定。闺女陈珑一四年结婚，现在孙辈绕膝。他偶尔去基层推广排球，教小孩基本动作，但不再高强度。那些年为女排拼命，现在换来平静。李东红陪他逛菜场，商量晚饭，两人聊从前比赛，日子过得有滋味。

李东红这媳妇儿真不容易。从省队退役，嫁给带娃的陈忠和，父母起初反对，她说服见面了解。婚后视陈珑如己出，帮梳头准备早餐。流产那事儿，她独自扛，事后解释说为事业。陈忠和感激，抽时间补偿。儿子教育，她注重品格，带图书馆借书。

闺女青春期，她耐心聊，化解矛盾。现在两人退休，一起旅行，去北京看故宫，上海逛外滩。日常挑菜他提篮，商量菜单，补回从前缺失。

陈忠和一生坎坷，家庭几次重组。二婚李东红顶压力，融入生活。执教巅峰卸任，行政岗位干满，退休携妻回归。孙子孙女来，她做饭哄睡，他玩游戏逗乐。社区活动，两人学广场舞，参加排球赛。她报名他当裁判，合作默契。这样的日子虽平凡，却让人羡慕。排球精神在他身上体现，家庭温情也一样。偶尔看女排比赛，两人讨论战术，回忆往事，感慨时光。

李东红对陈忠和影响大。助理教练期，她寄信鼓励。主帅风波，她屏蔽负面，转达支持。夺冠后，她剪报收藏。卸任调岗，她适应新家。

政协工作，她帮写报告。退休后，两人种花养鱼，下棋闲聊。外出开车厦门海边，捡贝壳散步。春节全家福建老家，吃年夜饭放烟花。闺女带孩子热闹，儿子假期讨论规划。陈忠和讲排球历史，李东红补细节，拉近亲情。

陈忠和从前缺席孩子成长，现在天天在家。早晨煎蛋煮粥，下午公园踢球教防守。晚上看剧聊剧情。闺女电话汇报，他给建议。儿子创业，她提供资金，他把关。旧队友聚会，她准备茶点参与。生活慢下来，健康检查定期，注意饮食。这样的转变，让他觉得值当。一辈子为排球，现在为家人，平衡得不错。

陈珑学业好，她奖励旅行。陈翔体育棒，他爸带训。她协调矛盾，保持和谐。现在两人规划未来，享受平静。排球没忘，但家庭优先。这样的故事，让人想，人生总有转折，抓住就对了。