父母出现4个信号，时日不多了，儿女要多陪伴

树欲静而风不止，子欲养而亲不待。

这句流传千年的古训，道不尽无数人未及时尽孝的终身遗憾。

我们总以为时间很多，父母会一直在原地等我们。而现实却是，父母的老去悄无声息。

当父母身上出现一些明显信号，就是他们在无声地提醒我们：陪伴的时光已经进入倒计时。

01 身体机能下降，频繁生病或恢复变慢

年轻时，一年都不容易感冒一次，即便是感冒了，吃点感冒药，过几天自己就好了。

上了年纪，一年感冒多次是常态，若是没及时就医治疗，甚至还可能拖成肺炎。

年轻时，磕着碰着，最多就是有点淤青；上了年纪，一次跌倒就可能导致骨折。

前段时间，邻居家90岁高龄的老奶奶坐在沙发看电视，起身没站稳，摔倒在沙发，还把股骨头摔骨折了。

至今老奶奶还在卧床休息，脚不能沾地。

最近，听说精神状态也大如从前，胃口小了，吃的也少了，晚上还因为伤痛的缘故，睡眠时间更少了。

当父母出现“越来越容易累”“走几步就喘”“睡得晚醒得早”“日渐消瘦”等情况时，说明他们的身体机能在逐步下降。

做儿女的，要趁早发现这些信号，把“关心”落实到行动上。

关注父母的血压血脂，在卫生间安装防滑垫，闲暇时间陪父母散步，饮食更清淡、易消化些等等。

多陪伴父母做一些他们想做却一直没实现的事。

带他们去年轻时想去的地方旅行，陪他们回到离开多年的故乡看看。

尽孝要趁早，等父母身体衰老了，吃不下走不动的时候，就真的来不及了。

02 记忆力明显衰退，从“搞忘了”到“你是谁家的姑娘”

很多人把父母的健忘当作“年纪大了”的正常现象。

但当健忘从偶尔忘记带钥匙，发展到反复问同一个问题、记不住亲人名字、找不到回家的路，甚至出现时间和空间的定向障碍时，就不能再简单归结为“老糊涂”。

这可能是认知功能下降的表现，严重时甚至与阿尔茨海默病等疾病相关。

最近，抖音上有一位93岁患有阿尔兹海默症的老爷爷，睡一觉起来，认不得自己的妻子和女儿，反复地问她们：“你真是我老伴儿？”“你是谁家的姑娘？”......

老伴儿和女儿一遍又一遍耐心地回答他，直至他乖乖的吃饭。

老爷爷边吃边说着：“这是一场灾难，这个爸爸永远认不得他姑娘。”

此时，儿女的陪伴已不是简简单单的“陪聊”，更是给年迈的父母一种稳定的生活秩序：固定的作息、清晰的提醒、耐心的解释、温柔的肯定。

多陪他们散步、聊天、一起看老照片，帮助他们维持对生活的掌控感，也让他们在被理解中减少焦虑和紧张。

父母在，人生尚有来处；常陪伴，才是最好的尽孝。

03 情绪变化，总觉得自己“没用”

有些父母在晚年变得沉默寡言，不爱出门，不爱社交，常常一个人坐在窗边发呆。

有些则变得敏感，儿女说话声音大一点，就觉得自己被嫌弃了。

感冒生病也不告诉子女，自己悄悄的去买药，怕自己变成儿女的“麻烦”。

明明自己腿脚不便，却还要抢着干家务，怕自己成为“没用”的人。

这些情绪变化，可能是抑郁、焦虑的信号，也可能是对人生晚年的不知所措，怎么一眨眼，一辈子就过去了。

前年，八十多岁的外婆到楼下晒太阳，不小心摔倒了，虽然没有骨折，但是左侧的胳膊还是疼了好长一段时间，穿衣、洗澡也需要子女的帮助。

那段时间，她就经常念叨着：“这人啊，老了就不中用咯，只能吃闲饭，等阎王爷来收咯。等我老了，你们不要给我办葬礼哈，太麻烦了，你们年轻的遭罪。”

好在，在母亲姊妹3人的悉心照料下，外婆恢复了健康。

儿女要特别警惕，父母“突然看开”的背后，可能隐藏着孤独和无助，甚至是绝望。

很多父母不愿意麻烦子女，会把痛苦藏起来，用“我很好”“我可以照顾好自己”来掩饰。

真正的陪伴，是愿意花时间倾听他们的“真心话”：怕拖累、怕失去尊严、怕被遗忘。

多坐下来聊聊他们的过去，让他们感受到自己仍然被需要、被尊重。

有时候，一句“有我在”，比任何话语都更有力量。

04 世界变小，只剩“等你们消息”

父母退休后，社交圈会自然缩小，每天不用上下班了，反而会有心理落差，觉得空落落的。

如果再没点儿兴趣爱好，比如养花、下棋、跳广场舞、嗨歌，那么，“朋友圈”会更小。

如果连最爱的电视节目，手机视频也不看了，整天发呆、睡觉，这就值得警惕和注意了。

他们的世界可能正在变小，小到只剩下等待儿女的信息电话，等待周末的探望，等待一句“我今晚回家吃饭”。

周末去单位加班的公交车上，遇到一个老太太，头发花白，估计70岁左右，拉着一个购物车，里面装满了鱼虾蔬菜。

另外一个老太太问她：“老李，好久没见你出来跟我们一起跳舞了，忙啥呢？还买这么多菜，家里要来客人呀？”

老太太乐呵呵地说：“没忙啥，就是懒得出门了。来什么客人哟，我那一个多月没回来过的儿子，昨天晚上打电话说今天要过来吃饭，孙女点名要吃大虾，我就随便买了点。”

没过多会儿，老太太接了个电话，脸上的笑容逐渐消失，只听她说：“晚上有饭局不回来吃饭了呀，我还买了一购物车的新鲜菜呢。要不等你忙完了，来拿点现成的回去吃，有媛媛爱吃的大虾。”

发现父母社交圈有变小的迹象，儿女能做的就是早点帮助父母重新建立生活的支点。

儿女可以鼓励他们参加老年旅行团，楼下跳一跳坝坝舞。

或者安排与老朋友老战友的见面，亦或是请他们参与孙辈的教育讨论、家庭旅行。

陪伴不是让父母无时无刻的跟自己待在一起，而是让他们对生活有新的期待。

生命是一场有去无回的旅程，父母陪我们走过前半程，我们却未必能陪他们走完最后一段。

正如王安石在《十五》中所写“月明闻杜宇，南北总关心”，父母的牵挂从未停歇，而我们的陪伴，就是对这份牵挂最好的回应。

别等“忙完这阵”，父母的岁月不按你的日程进行。

趁父母健在，常回家看看。多听听他们的心声，聊一聊过去和现在，让陪伴不再缺席，也让自己的人生少一份“子欲养而亲不待”的遗憾。

陪伴不在远近，在用心；关心不在多少，在持续。

作者简介：杜若 努力用文字记录生活的点点滴滴