
在洗衣服这件事上,一直存在着一场旷日持久的“战争”。
偷懒派秉持着“只要洗衣机转得快,啥脏东西都不在”,喜欢把所有脏衣服、脏内裤袜子往洗衣机里一扔,进行大杂烩式清洗。
洁癖派则坚守着“内裤袜子必须手洗、分开洗”。
![]()
还别说,这事真不是危言耸听。
![]()
郑州60岁的王大爷(化名)患脚气多年,因贪图方便,他长期将袜子与内裤混洗。结果,真菌交叉感染导致大腿根部出现大片严重红斑,着实把自己吓了一跳。
王大爷前往医院就诊,最终被诊断为股癣,由于他还有糖尿病史抵抗力比较弱,所以感染更加严重。
其实类似的事情还不少,衣物混洗这个习惯看似正常,实则充满风险。
![]()
衣物混洗的第一层脏来自内裤。
内裤贴近腹股沟、外生殖器与尿道口,一条穿过一天的内裤上,残留着约0.1克的粪便,而这里面还可能含有多达100亿个细菌和病毒,例如甲肝病毒、轮状病毒、沙门氏菌及大肠杆菌等。
![]()
内裤上的部分细菌对温度和洗涤剂的抵抗力较弱。但这并不意味着它们不会通过混洗传播,特别是在洗涤条件不充分的情况下。
此外,还有些同样难缠的卫生杀手,常常藏在我们的袜子里。
一双袜子上可能会沾有死皮屑、汗液和真菌等各种微生物。由于直接贴脚,脚部汗多,这些汗液还会为病菌提供理想的繁殖环境。
![]()
其中,最常见的脚部真菌就是红色毛癣菌,它的生存能力极强,在适宜条件下可以存活数月之久。
当袜子与其他衣物混洗时,这些顽固的真菌就可能趁机兴风作浪,使人致病——比如引起股藓。
![]()
![]()
股癣与脚癣都是由皮肤癣菌(真菌的一种)所致的皮肤病。
这些微小的真菌特别喜欢温暖、潮湿、不透气的环境。
因此,人体那些容易积汗、皮肤摩擦频繁的褶皱部位,例如大腿根部、臀部、会阴等部位,就成了它们理想的“度假村”。
![]()
如果你直接与它皮肤接触或者间接接触到被污染的衣物、毛巾、床单、淋浴地板等,你有一定概率会中招。
![]()
这里提醒大家,出现上述症状,建议立刻去皮肤科就医确诊,不及时治疗情况可能越来越严重。
当然,想要不增加感染风险,最好是不混洗衣物,非要一起洗的话,做好这几方面措施。
![]()
对于没有皮肤感染的健康人群,内裤和袜子混洗相对安全,但仍然有一定条件。
水温是关键因素。研究表明,60℃以上的水温可以有效杀灭绝大多数细菌和真菌。不过需要注意一点,许多衣物的洗涤标签要求不超过40℃,高温可能导致衣物缩水和损坏。
脏衣物先手搓。特别脏的袜子可以先用手洗重点部位,再放入洗衣机。内裤上的分泌物和排泄物残留也应先用手洗处理。
![]()
定期清洁洗衣机。定期使用高温程序空转洗衣机,或使用专门的洗衣机清洁剂,可以显著降低内部微生物负荷。
洗涤剂的选择也很重要。混洗时最好加入一些不伤衣服的消毒剂,既能把衣服洗干净,又不用担心伤料子
衣物要充分干燥。首选阳光晾晒,如条件不允许,使用烘干机的高温程序也能有效杀灭微生物。避免将湿衣物长时间放置在洗衣机内。
对于以下高危人群,务必要把内裤、袜子(以及毛巾、床上用品)分开洗。
确诊或疑似真菌/皮肤感染者(脚癣、股癣患者)首先需要注意。他们的袜子如同真菌乐园,即使经过洗涤,仍有大量真菌可能存活并传播。
![]()
免疫力较低的人群也需要格外小心。包括糖尿病患者、HIV感染者、正在接受化疗的患者,他们的免疫系统可能无法有效抵御真菌入侵。
女性由于生理结构特殊,更容易发生泌尿系统和生殖系统感染。混洗可能将脚部的真菌转移到内裤上,增加阴道感染的风险。
儿童和老年人也是需要关注的群体。儿童的免疫系统尚未完全发育,而老年人的免疫功能可能有所下降,他们都对病原体更为敏感。
![]()
皮肤有破损的人也应避免混洗。即使是微小的伤口,也可能成为真菌和细菌侵入的门户,导致感染扩散。
洗衣服这事儿,看着是小事,实则关乎我们的身体健康。
假如你不确定自己有没有脚气,或者家里没有衣物消毒液,也没有烘干条件,那九叔给你的建议永远是那句老话:内裤袜子,分开洗。
![]()
参考资料:
[1]Gibson L A L, Rose J B, Haas C N. Use of quantitativemicrobial risk assessment for evaluation of the beneftsof laundry sanitation[J]. American journal of infectioncontrol,1999,27(6):S34-S39.
[2]叶顺章.预防脚气传染 重在切断传播途径[J].保健与生活, 2012(7):1.
[3]中国体癣和股癣诊疗指南工作组.中国体癣和股癣诊疗指南(基层实践版2022)[J].中国真菌学杂志, 2022(017-003).
[4]曹小燕.科学防治体股癣,打赢真菌皮肤"圈地战"[J].健康生活, 2025(8):10-11.
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.