现实生活中11位同学的离世,虽然具体原因各异,但这给还在世者敲响了警钟。
11人中有6人爱喝大酒,5人烟酒瘾很大,还有2人因为贪吃肥胖导致心梗,另外两位不吸烟不喝酒却得了癌症,一位因抑郁症自杀。
年轻时身体底子好,觉得烟酒、暴饮暴食是“享受生活”或者是缓解压力,但到了中老年,这些长期积累的坏习惯就会演变成致命的杀手。
有些事情并非我们“做得好”就能完全规避。基因、环境、心理状态,甚至运气,都在左右着生命的长度。更是那位抑郁症同学的离去,说明心理健康和身体健康一样重要,甚至更隐蔽。
“扼住命运的咽喉”。在对于可控的部分不再被欲望牵着走,主动扼住烟酒、懒惰的“咽喉”,尽量延长健康的寿命。
对于不可控的部分 “不屈服”,在有限的时间里,活出质量。既然不知道终点在哪,那么在走向终点的过程中,保持乐观、珍惜眼前人、做自己喜欢的事,就是对命运最大的反抗。
同龄人的逐渐离去,心态从震惊到无奈,再到通透。往后余生,少喝一杯酒,少抽一根烟,多关注一点自己和家人的身心健康,或许就是对这段友情最好的纪念,也是对自己生命最大的负责。
愿逝者安息,生者坚强。
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