心理剧技术不只是团体心理辅导里的实用方法,一对一的心理辅导中也能派上用场。它包含多种具体技术,替身技术、具象化技术、角色交换技术是其中核心的几种,每种都有独特的作用和使用方式。
替身技术简单说,就是咨询师完全代入来访者的角色,就像成为对方的“镜子”——通过肢体动作、情绪流露,用第一人称把来访者没说出口的情绪、感受、需求还有内心的渴望表达出来。这样做能让来访者更直观地看到自己的内心状态,甚至发现自己忽略的感受,帮着梳理模糊的情绪。
具象化技术则是把来访者抽象的感觉、想法变成看得见摸得着的东西。比如用具体物件、隐喻的方式,把焦虑、迷茫这类说不清道不明的情绪具象表达,既能帮来访者理清内心感受,还能激发真实的情绪反应,让他们更清晰地认识自己。
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角色交换技术算得上心理剧里最重要的技巧之一。它会让来访者和身边的重要他人(比如父母、同学)互换角色,站在对方的角度去思考和表达。这样能让来访者更理解对方的想法,拓展自己的感知体验,还能促进自身角色的成长,学会从不同视角看待问题,化解人际中的矛盾或困惑。
心理剧道具箱是以美国最新的心理剧理论(螺旋心理剧,简称TSM)为依据,以国内心理学专家的实际经验为指导而研发而成的。不同于传统心理剧,TSM更加注重“主角”力量的建设,避免对“主角”造成二次创伤,因而道具箱在设计的时候也注重增加力量构建的元素。适用于各种心理问题:一般心理问题如环境适应、人际交往;严重心理问题如长期情绪困扰、压力问题,心理创伤如PTSD、性创伤、童年创伤等。
【硬件参数】
1.心理剧道具箱一个
2.彩色丝巾≥40条
3.辅助放松的产品:香薰以及其他产品
4.具有人物个性的面具
5.十分戏剧的创伤衣
6.心理创伤卡片
7.心理剧相关书籍
8.胶带以及剪刀等常用工具
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