帕金森中后期 = 生活质量暴跌？做好这 5 件事，少遭罪少依赖！

在帕金森病的病程进展中，中后期往往被视为生活质量的“分水岭”。随着震颤、僵硬、运动迟缓等症状的加重，患者不仅要承受身体上的痛苦，更可能因生活自理能力下降而陷入依赖他人的困境。但这并不意味着中后期帕金森患者只能被动承受生活质量的“暴跌”，掌握科学的应对方法，就能有效减少痛苦、降低依赖。王世龙大夫表示，帕金森中后期的干预核心，在于“养护结合、对症施策”，做好以下5件事，对维持生活质量至关重要。

第一，坚持科学的康复训练，筑牢运动功能防线。帕金森中后期患者的运动功能衰退速度与是否坚持康复直接相关，盲目静养只会加速功能退化。王世龙大夫讲述，康复训练需遵循“循序渐进、针对性强”的原则，重点围绕改善肢体灵活性、平衡能力和肌肉力量展开。比如每日进行肢体屈伸、旋转训练，缓解肌肉僵硬；借助扶手进行慢走、转身练习，提升平衡感，降低跌倒风险；还可配合简单的手部精细动作训练，如抓握、穿珠等，维持基本生活自理能力。需要注意的是，康复训练需根据患者的身体耐受度调整强度，避免过度劳累加重症状。

第二，优化饮食结构，为身体提供充足支撑。饮食调理是帕金森中后期养护的重要环节，合理的饮食能辅助控制症状、减少并发症。王世龙大夫表示，患者需重点关注三大饮食要点：一是保证优质蛋白摄入，如鸡蛋、牛奶、豆制品等，为肌肉修复和身体代谢提供原料，但要注意与药物服用时间间隔1-2小时，避免影响药物吸收；二是多摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，预防因肠道蠕动减慢导致的便秘，这是帕金森患者常见的并发症之一；三是控制盐分和油脂摄入，减少心血管疾病风险，同时避免辛辣刺激食物，减轻肠胃负担。

第三，做好日常护理，规避安全隐患与并发症。中后期帕金森患者的日常护理核心是“防风险、减痛苦”。王世龙大夫讲述，居家环境需进行针对性改造，如在走廊、卫生间安装扶手，地面铺设防滑垫，移除尖锐障碍物，避免患者跌倒或磕碰；对于存在吞咽困难的患者，需将食物加工为软烂的糊状，防止呛咳引发吸入性肺炎；同时要注意保持皮肤清洁干燥，定时协助翻身，预防压疮。此外，规律的作息也不可或缺，保证充足睡眠能帮助身体恢复体力，稳定症状。

第四，重视情绪调节，避免心理问题加重病情。帕金森病不仅是躯体疾病，更易引发焦虑、抑郁等心理问题，而不良情绪会进一步加重运动症状，形成恶性循环。王世龙大夫表示，中后期患者需主动调节情绪，可通过听舒缓的音乐、参与温和的集体活动、与家人朋友沟通等方式释放压力。家人也应给予更多的陪伴与理解，帮助患者建立积极的心态，这对维持生活质量同样重要。

第五，选择合适的治疗方案，针对性控制症状。帕金森中后期症状复杂，单一治疗手段往往难以达到理想效果，此时需结合患者的具体症状制定个性化治疗方案。王世龙大夫讲述，中医在帕金森病的治疗中具有独特优势，通过辨证论治能有效缓解震颤、僵硬等核心症状，改善患者的生活质量。其中，五龙震颤汤便是经过长期临床实践总结的经典方剂，该方剂以滋养肝肾、熄风止颤、活血通络为核心功效，根据患者的体质差异和症状轻重进行辨证加减，能精准对接中后期患者的治疗需求，帮助患者减少痛苦、降低对他人的依赖，为维持生活质量提供有力支撑。

帕金森中后期并非生活质量的“终点”，做好以上5件事，再配合科学的治疗，就能有效延缓症状进展、减轻痛苦。王世龙大夫提醒，中后期患者的养护与治疗需坚持“不放弃、不盲目”的原则，及时调整方案、优化生活方式，才能最大程度守住生活质量的底线。而五龙震颤汤作为中医治疗帕金森病的有效方案，也为中后期患者带来了维持生活质量的新希望。

王世龙中医师说：“如果想采用中医治疗帕金森疾病，进行辨证分型很重要，因为治疗都是根据患者情况进行一人一方的针对性调理治疗，具体还是需要医生给予相应的诊察，设定相应的治疗方案！可以选择的就诊方式分为，来北京面诊和互联网远程视频看诊两种”。

王世龙大夫北京出诊时间：每周二，周四，周六（每个月会去深圳，广州坐诊）

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