北京
火遍40+国，巡演1200+场，
欧陆当红舞团，
携「高燃舞剧」首秀中国，
65分钟狂舞不降温，专治情绪内耗！
你是否也有过愤怒到上头，不在沉默中爆发，就在沉默中emo的时刻？当生活的隐忍化作深夜刷屏的戾气，公共议题的讨论沦为非黑即白的骂战，社交媒体将愤怒切割成碎片化的情绪弹药。现代人的愤怒主打一个“内忧外患”：内忧自己，外患朋友圈。
2025蜂巢NEXT之际，瑞士近年来名声鹊起的约书亚·蒙顿舞团携舞蹈剧场《愤怒管理》首度来中国演出，邀我们共同潜入愤怒的源头，让我们终于有机会看清那股让我们不安的能量。当深呼吸演变成集体的律动，枕头大战化为舞蹈游戏，你会发现，愤怒从来不是问题，问题在于我们从未学会与它共舞。
演出时间
2026年1月12日（一）19:30
2026年1月13日（二）19:30
演出地点
北京·蜂巢剧场
演出时长
65分钟（无中场休息）
我们习惯掩藏怒火，视愤怒为一种破坏性的力量。约书亚·蒙顿舞团却以充满荒诞、讽刺与幽默的舞蹈赋予另一种颠覆性的解读：愤怒也可以很美，尤其是以舞蹈的方式呈现时。与其被怒火灼伤，不如赋予其形态，舞之蹈之。
《愤怒管理》剧照 by Christian Glaus
舞蹈剧场《愤怒管理》不是一场教你「情绪稳定」的说教，而是通过凝练的身体语言与极简的视觉表达，构建了一个让存在本身成为叙事、让沉默化为言语的戏剧空间，在舞蹈构筑的实验室里，见证那些被封印的能量如何转化为创造性的力量。
《愤怒管理》剧照by Jonas Kambli
65分钟的舞蹈剧场作品短小精悍，融合了武术的力量感、现代舞的结构美与霹雳舞的爆发力，置于全新的语境中重新想象，四位舞者舞者们在动感鼓点的催化下，释放身体里的洪荒之力，真实还原一场“有效发疯”的完美范本。无论是舞蹈爱好者还是从未接触过舞蹈的观众，都能从炽烈情感与感染力十足的节奏共振中获得共鸣。
《愤怒管理》剧照 by Christian Glaus
约书亚·蒙顿舞团成立于2012年，由瑞士裔美籍编舞家约书亚·蒙顿创立，现已成为瑞士最著名的舞蹈团之一。他们已在40多个国家及地区完成逾1200场演出，观众超过15万，致力于为多元观众群体创作适应于剧场与户外空间的舞蹈作品。
约书亚·蒙顿毕业于杜克大学文学与文化人类学专业，20岁时才开始学习舞蹈并决定成为一名舞者。他的编舞语言充满对人类情感的观察。《看见舞蹈》杂志（Seeing Dance）曾如此评价的作品“他向观众展示了舞蹈是一种快乐、有效的破冰、解放和治疗的艺术”。生活中一切情境和动作都是约书亚·蒙顿的编舞灵感来源，他的作品让观众在轻松快乐的语境下得到启发。
Joshua Monten photo by Selina Meier
“舞蹈能够反思、宣泄、表达狂喜，是寻找幸福的绝佳方式。”
——约书亚·蒙顿
《愤怒管理》是约书亚·蒙顿对人类内心“火山”的一场礼赞。人在愤怒炽燃时呈现出的那股火山般的生命力，是迅速又无所畏惧。过去十多年来，他的创作始终致力于驾驭这种炽烈的原料,捕捉充满情感的动作中狂野而混乱的流动，将其重新排列成流畅的舞蹈结构。以充满生命张力的舞动，打造充满荒诞与幽默讽刺的舞蹈乐园。
《愤怒管理》剧照 by Christian Glaus
当愤怒成为舞谱，枕头大战、深呼吸等日常行为重构为编舞质料，《愤怒管理》化混沌为序章，上演引人入胜的舞蹈剧场。在游戏般地释放压力的同时，也邀我们共同思考：在需要谨言慎行的时代，我们如何警惕和预防愤怒可能引发的不良后果？我们如何应对愤怒？如何释放压力、缓解紧张、设定界限？
《愤怒管理》剧照 by Christian Glaus
舞者的身体与舞台悄然试探着彼此的呼吸，将涌动的情绪化作肢体剧场，我们得以获得了一个安全距离，窥得成年人失控逾矩的快感，重新审视那些在日常生活中令人不安的原始能量。我们将有机会目睹“每个人内心的火山”如何喷发成艺术，体会与愤怒共舞。在此，愤怒通过舞蹈获得形态，情绪控制被挣脱，巨大能量得以释放。
走进剧场，
开启情绪洪闸尽情释放！
看激流将我们带往何处。
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演职人员表
Choreography: Joshua Monten
Dance: Paco Ladrón de Guevara ，
Hannah Thomas ，Larissa de Villa ，
Nathan Yann
Dramaturgy: Elizabeth Waterhouse
Costume Design: Catherine Voeffray
Light Design: Mirjam Berger
Special Acknowledgements:
Pro Helvetia
Kultur Stadt Bern
SWISSLOS / Culture Canton de Berne
编舞：约书亚·蒙顿
舞者：帕科·拉东·德格瓦拉、汉娜·托马斯、
拉里萨·德维拉、纳森·扬
戏剧构作：伊丽莎白·沃特豪斯
服装设计：凯瑟琳·沃夫瑞
灯光设计：米尔雅姆·伯杰
特别支持：瑞士文化基金会
伯尔尼文化之城
SWISSLOS / 伯尔尼州文化
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