染发致癌是真的吗？哈佛大学调查11万人长达36年，结论终于出来了

刘阿姨今年67岁，她的头上从小就有个胎记，这么多年一直相安无事的。大约从10年前开始，她因为头上长白发，平均每年要将头发染黑2次。

半年前，她照例去理发店染发，发现头顶上方有异常的刺痛感，工作人员查看后告知她是突起的痣出现了破损。她没太当回事，自行购买了一些碘伏对患处进行消毒。可随着时间的发展，头上的那个破口一直没有恢复，总是隐约有不适感。

这让她感觉情况不对，去了医院检查，这一查竟被查出基底细胞癌，之后她在医院进行了手术。了解过往史后，医生认为刘阿姨发生肿瘤与她长期染发有很大关系！

这次的经历令刘阿姨吓得不轻，暗自下定决心再也不染发了，回去后还劝身边的老姐妹都不要染发，要以自己为戒。

一、多项研究：染发产品或提高癌症发生风险？

国家癌症研究中心在2010年就将染发剂列为了3类致癌物，即没有明确证据说明会致癌的物质。但世卫组织却将美发师这类有职业暴露问题的人群列入了2A致癌物，即对人类致癌证据有限，但对动物致癌证据充分的物质。

那到底染发会不会致癌呢？

《IJC》上发表的研究指出，染发剂、直发剂内的化学物质可能对乳腺癌的发生有促进作用，经常使用会增加女性罹患乳腺癌的风险。

该研究对4.6万余名女性进行了平均8.3年的随访，随访期间发生了2794例乳腺癌，患癌的受试者中有55%使用了永久性染料。通过对比发现，使用永久性染发剂与黑人女性乳腺癌风险上升45%相关、白人女性乳腺癌风险上升7%相关。

但该研究不能作为最终的结论，乳腺癌多发生与多种因素相关，不能完全归因于染发剂。

《英国医学期刊》上也发表过一篇相关研究，哈佛大学的研究团队对12万人进行了36年的随访。最终发现，使用永久性染发剂与皮肤基底细胞癌、乳腺癌、卵巢癌、淋巴瘤发生风险上升相关。

但是，该研究也仅仅是发现了二者之间的相关性，具体的因果关系尚不明确，只能起到参考作用。

从研究中不难发现，永久性染发剂似乎对身体的危害更大。因为这类染发剂内有对苯二胺、氨水、过氧化氢等成分，其中对苯二胺会在过氧化氢的作用下发生化学反应形成稳定色素因子，让头发着色。而半永久性的染发剂，不会有这个氧化反应，所以相对会温和一些，对头皮的伤害也更小，不会对发丝结构造成破坏。

二、频繁烫染发，警惕这些健康风险

虽说染发剂致癌的说法还有争论，但染发剂存在的风险却是明确的。国家药品监督管理局化妆品不良反应监测年报一直显示染发剂使用后导致的不良反应占比20%，以下几个是相对常见的。

1、头发损伤

染发剂里有很多的碱性物质，会让头发膨胀，破坏内里的黑色素、角蛋白。经常染发会让头发里的毛鳞片张开导致水分、营养流失，让头发变得干燥、易断裂。一些严重的可能会损伤毛囊，让人脱发。

2、过敏

染发剂内的化学成分会对皮肤和头皮产生刺激，一些体质较为敏感的人会出现头皮发红、瘙痒、面部水肿等过敏现象。

3、伤肝脏

染发剂内的苯含量不低，频繁染发会让该物质透过头皮表面的血管渗透到体内吸收到肝脏内蓄积，时间长了可能会导致肝功能损伤。

4、造血功能受损

经常性频繁染发，染发剂内的一些化学物质会进入到血液循环内，可能会影响到骨髓的造血功能，让血细胞生成、发育受影响，甚至会促进白血病发生。

三、如何染发更安全？收下这份指南

但也不是说完全不能染发，在染发时注意这几个细节，可以很大程度规避风险。

1、一年别超2次

市面上没有完全无害的染发剂，所以使用一定要控制频率，建议每年染烫不超过2次。

2、选对染发剂

染发时优先选择半永久或是暂时性染发剂，这种染发剂内的有害成分会少一些。使用永久性染发剂，要尽量少用颜色深的。同时，染发要注意选择正规的理发店，要求使用无毒、无氨、低刺激”的产品，以此来减少头皮、头发受到的伤害。

3、做好测试与防护

染发前需要在耳后、手臂内侧少量涂抹做过敏测试，如果有红肿、瘙痒等过敏反应则不要染发。染发时要带好手套、口罩，避免面部皮肤、头皮与染发剂接触，不慎沾染要立即清洗。

4、特殊人群不建议使用

罹患慢性肝病、血液病、哺乳期/孕期女性，以及体质较为敏感的人群，都不建议染发。

染发时一定要注意上述的几个细节，可很大程度减少对身体的风险。另外，染发过程中一旦出现头皮不适，要及时喊停就医！

参考资料：

[1] 《染发到底会不会致癌？肿瘤医生给出4点避坑建议！》.人民日报健康客户端.2025-01-15

[2] 《发色虽美丽 健康价更高》.陕西疾控.2025-07-19

[3] 《常染发离癌症更近？更容易受伤的其实是这里......》.浙江省肿瘤医院.2025-10-22

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