义丰祥芝麻油分享清炒四季豆的做法
清炒四季豆是最经典的家常素菜,做法简单却超考验火候,做好的四季豆翠绿脆嫩,带着淡淡的蒜香,咸香适中不油腻,既能当主菜配米饭,也能当配菜平衡荤菜的厚重,新手掌握 “断生 + 防夹生” 技巧就能零失败~
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食材:四季豆、大蒜、生姜、小葱、小米辣、食用油、盐、白糖、生抽
做法:
1、四季豆洗净,用手掰成段,锅中加足量清水,大火烧开后加 1 小勺盐和几滴食用油,放入四季豆焯水 1 分钟后立即捞出,放入冷水中过凉,沥干水分备用。
2、锅中倒 2 大勺食用油,烧至四成热,放入姜片、蒜片、小米辣、葱白段,小火慢慢翻炒 30 秒,转大火,倒入沥干水分的四季豆,快速翻炒至四季豆表面微微起皱、边缘略带焦香。
3、加 1 小勺盐、1/4 小勺白糖,加生抽则沿锅边淋 1 小勺,快速翻炒 30 秒,让调料均匀裹在四季豆上,撒上葱花,关火即可装盘!
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