抵抗力较弱的孩子们该如何过冬？浙江省名中医给家长这些建议

（来源：中国宁波网）

转自：中国宁波网

“今年杭州入冬早，比以往早了半个月，且气温变化就像过山车，抵抗力弱的孩子稍不留神就会生病。”浙江省名中医、杭州市儿童医院副院长桑杲教授对此感触很深，据近两个月中国疾病预防控制中心发布的丙类传染病报告显示，发病数居前3位的病种依次为流行性感冒、手足口病和其他感染性腹泻病。“从这段时间的门诊数据来看，甲流和手足口病的患儿都很多，二者都有可能引起发热，但在其他表现上存在明显差异。”

手足口病是由肠道病毒引起的急性发热出疹性传染病，有一定的“潜伏期”，除常见的粪—口传播外，也会通过接触传播、飞沫传播。孩子被感染后，起初可能表现为疲倦、食欲下降等类似感冒症状，在突发高热1~2天后，其口腔、手、足、臀部等多部位会出现皮疹或疱疹。

桑杲在门诊中/杭州市儿童医院供图

5岁男孩晟晟（化名）就是这样中招的，在找到桑杲医生就诊时，孩子边哭边说喉咙痛，吃不下东西。经检查，男孩的咽喉部有个疱疹，舌尖及手臂上也有红疹，综合考虑为手足口病。

好在就诊及时，经相应治疗，目前男孩并无大碍。

“在与家长沟通中，我们得知男孩所在的幼儿园班里确实有小朋友感染手足口病，怀疑是孩子间的近距离接触或是晟晟意外触碰了患儿摸过的玩具或餐具所导致的感染。”桑杲医生提醒，手足口病是一种自限性疾病，多数以轻症为主，一周左右会自愈，但也要警惕重症的可能，期间需做好病情观察和居家隔离。从预防角度而言，保证室内空气流通，出行佩戴口罩，确保营养均衡及睡眠充足等，都能降低孩子感染手足口病的可能性。

“既然要补充营养，冬天多给孩子吃些鸡鸭鱼肉补补总行吧？”这是桑杲医生在近期门诊中被咨询较多的问题，类似疑问还有明明给娃穿了好几件衣服，可最终怎么还是感冒了？

“对于一些脾胃虚寒的孩子，鸡汤、甲鱼、黄鳝等食物吃得过多，会对肠道造成负担，而痰湿质或湿热质的孩子在胡吃海塞后，易出现反复咳嗽、便秘等情况，还有可能成为性早熟的导火索。”此外，桑杲医生也给家长们分享一个冬季儿童穿衣小技巧，在成人不觉得冷的衣着搭配上，再多加件薄背心即可——里三层外三层裹成“小棉球”，既会限制孩子的正常活动，也会影响阳气生发，导致过度出汗，冷风一吹容易着凉。

至于爷爷奶奶辈特别关心的，怎么判断孩子到底冷不冷？可以摸摸孩子的手和脖子，如果都是温暖干燥的，就说明孩子体感正好，无须担心。