记住这组“心密码”：140-6-543-0-268

□记者 梁露露陈俐颖文/图

我国心血管疾病患者数量达2.9亿，其中冠心病患者超过1000万，心肌梗死患者有250万。

2002—2020年急性心肌梗死（AMI）患者死亡率总体呈现上升趋势，这一数据凸显了心梗防治的紧迫性。

“获取心血管健康密码就关注140-6-543-0-268。”12月7日，伴随着河南省首席科普专家、郑州大学第二附属医院心脏康复中心主任张辉的科普，“2025第11届中原心脏预防和康复大会 胡大一健康教育公益活动·河南省首席科普专家讲堂”（以下简称“河南省科普专家讲堂”）在郑州大学第二附属医院热烈举行。

搭建交流平台，共同守护“心”健康

河南省科普专家讲堂活动由郑州大学第二附属医院主办，中国生物医学工程学会介入医学工程分会、体外反搏分会协会协办，旨在通过权威医学知识的普及传播，强化公众对心脏病预防的重视，倡导科学健康的生活理念，提升国民健康素养。

张辉在致辞中表示，大会搭建起心血管内科专家学术交流的平台，目标是让公众实现“不得病、少得病、晚得病”，让患者能够获得及时救治、科学治疗与充分康复。

张辉强调，要始终秉持“治未病”的传统智慧，将预防置于首位，辅以规范化治疗，才能帮助患者实现康复或最大程度的恢复，这也是对“健康中国”战略的生动践行。

告别“心”危机， 解锁心血管健康密码

河南首席科普专家、北京大学人民医院心血管病研究所所长胡大一围绕《告别“心”危机，胡大一带您解锁心血管健康长寿密码》进行了深入讲解。

他指出，在心血管疾病的治疗中，医生主要聚焦两个核心问题：一是缓解症状，让患者身体舒适；二是管控风险，预防心梗、猝死等并发症的发生。

“对于病情稳定的冠心病患者，支架没有预防效果。”胡大一表示，放置支架对于稳定冠心病患者是对症之举，其主要作用是缓解心绞痛症状。然而，国际上多个临床研究显示，在充分药物治疗的基础上，对于冠心病患者，支架并不能减少心梗、猝死的发生或降低总死亡率的下降，仅能更快地缓解症状。

胡大一强调，化解心血管疾病风险，关键在于依靠健康生活方式和管控风险因素这两道防线，具体包括戒烟，控制血糖、血压和体重，按时服药等。

他还详细介绍了心绞痛的成因与类型。患者已出现的心绞痛，常常是由血管狭窄引起的心肌缺血导致，可分为劳力性心绞痛和静息心绞痛。劳力性心绞痛在剧烈运动时出现，持续时间按分钟计算，通过停止运动和舌下含硝酸甘油可迅速缓解；静息心绞痛则与血管痉挛有关，可能在夜间发作，缓解方式与劳力性心绞痛相似。需要特别注意的是，心绞痛持续时间通常不超过15分钟，若超过则可能是心肌梗死。

胡大一提醒，惊恐发作不容忽视。由焦虑、抑郁等精神心理因素引发的惊恐发作，可能导致血压飙升、胸闷、胸痛、出汗、心悸、心率加快等症状，甚至诱发心肌梗死。惊恐发作时，患者大呼气大喘气，呼出过多二氧化碳，会形成呼吸性碱中毒。因此，医生在诊断时，应详细询问病情、症状、睡眠和心情、工作生活经历及事件、性格和治疗过程，针对惊恐发作的典型表现和潜在诱因进行识别和处理。

聚焦心脏病防治，告别“心”危机

学术交流环节中，张辉以《新时代心健康》为题，通过鲜活案例与专业解析，为现场观众带来了一场关于冠心病科学应对的科普讲座。他从冠心病的基本概念、常见类型入手，细致剖析了支架治疗在冠心病临床应用中的优势与局限性。

针对冠心病康复与防治，张辉特别推介了体外反搏技术。他指出，作为冠心病治疗“新三角”之一，体外反搏凭借改善血流动力、开放侧支循环、优化微循环、保护内皮功能等多重作用机制，能为冠心病患者带来事半功倍的治疗效果，是临床康复中不可或缺的技术。

“获取心血管健康密码就关注140-6-543-0-268。”张辉解释。

“140”代表血压达标标准，

“6”对应血糖达标值，

“543”是血胆固醇达标值，

“0”强调坚决不吸烟的健康底线，

“268”则明确了腰围的健康参考值。

唯有达到这些标准，

才能有效维护心血管的健康状态。

上医治未病 心肌梗死可防可控

河南省首席科普专家、郑州大学第二附属医院心内科主任医师张娟向观众普及了心肌梗死防治知识。她介绍：“心梗的到来并非毫无征兆。”张娟表示，很多人在心梗发生前的几天甚至几周内，会出现一系列先兆症状。

具体来说，心梗来临前，患者通常会感到胸口像压着大石头一样沉重；牙齿疼痛却查不出原因；稍微运动就会气喘吁吁；肠胃频繁不适；身体出现极度虚弱感；还会心慌并冒冷汗。

一旦发生急性心肌梗死，黄金救治时间至关重要。张娟提醒，此时要立即停止一切活动，迅速拨打“120”急救电话。同时，可含服急救药物硝酸甘油，将阿司匹林嚼碎吃下，为后续的专业救治争取宝贵时间。

张娟强调，心肌梗死可防可控。在日常生活中，民众应积极控制高血脂，降低胆固醇水平；密切关注血压、血糖，严格戒烟，合理控制体重。通过这些措施，从源头上降低心血管疾病的发生风险，守护自身健康。