“霸道总裁”变“宅男”，飞机火车全“拜拜”

45岁的孙先生（化名）

是一位“霸总”

他运筹帷幄，产业遍布全国甚至海外

分公司开到了非洲和澳洲

然而，在这位雷厉风行的总裁背后

却藏着一个不为人知的“小秘密”——

他不敢乘坐公共交通工具！

他的生活活动范围不超过主城区

即使工作需要

也只能依赖线上会议和视频通话

无法亲自到公司视察

这不仅让他在事业上受到限制

也让他心中充满了挫败感

究竟是什么让他变成了“脚下生根”的宅男？

总裁的“滑铁卢”：

一次出差引发的连锁反应

故事要从5年前说起，那是孙先生一次普通的出差。刚上飞机没多久，他突然感到呼吸困难、心慌、头晕，胸口像被大石头压住了一样难受，感觉自己马上要不行了。那一刻，他只想着：“万一撑不过去怎么办？我的家人该怎办？”。十几分钟后，在空乘人员的帮助和安抚下，窒息的感觉逐渐好转，但这种强烈的恐惧感一样深深烙印在了孙先生的记忆中。

从那以后，他对飞机敬而远之，每次乘坐交通工具，一定要把窗户全部打开，一旦感觉空气不流通，又会出现呼吸不畅的症状，渐渐地，连火车和轮船也一并列入“黑名单”，就算是日常坐小汽车出行，也要做好充足的心理准备，坐车时间不能超过1小时。更糟糕的是，这种恐惧逐渐扩展到生活的方方面面，连电梯和地下室也成了“危险区”。

为了逃避这些情境，他选择居家办公。可他心里明白，不到现场视察，不到前线沟通，就会错失事业上的很多机会。每当他想到因此造成的损失，心里的遗憾和焦虑就更深一分。

这不是胆小，而是场所恐惧症！

终于，孙先生下定决心改变现状，他来到浙江省人民医院临床心理科，找到了廖峥娈副主任医师。经过一番详细问诊，廖主任确诊孙先生患上了场所恐惧症

场所恐惧症

场所恐惧症以惊恐发作为开端，患者在毫无预兆的情况下，突然感到心慌、胸闷、头晕等剧烈不适，往往伴有濒死感。

廖峥娈介绍，虽然这些身体症状持续时间很短，但它们会在患者心中留下挥之不去的阴影，并且可能在相似场所反复发作，进而引发预期焦虑（持续担心下一次发作）和回避行为（主动避免可能触发恐惧的场所）

从“宅男”回归“霸道总裁”，孙先生需要一套系统的治疗方案：

1. 药物治疗：廖主任为孙先生开了抗焦虑药，帮助他缓解心慌和紧张情绪。这些药物像“情绪护甲”，帮助他冷静下来，敢于面对恐惧。

2. 心理治疗：孙先生接受了认知行为疗法，学会如何识别和挑战自己内心的恐惧。他逐渐接受，飞机、电梯这些场景并没有他想象的那么危险。

3. 暴露疗法：从坐电梯到乘火车，再到模拟飞行体验，孙先生逐步挑战自己的极限，恐惧感在一次次的练习中逐渐减弱。

4. 物理治疗：

经颅磁刺激（TMS）：一种通过磁场刺激大脑特定区域的无创治疗方法，能有效缓解焦虑和惊恐发作的症状。

生物反馈疗法：利用设备监测孙先生的心率、呼吸和肌肉张力，帮助他学会在焦虑发作时放松身体，掌控自己的生理反应。

放松训练：例如渐进式肌肉放松训练和冥想练习，帮助孙先生改善紧张状态，恢复内心的平静。

经过一段时间的治疗，孙先生终于摆脱了“画地为牢”的生活。他不仅能够自由搭乘公共交通工具，甚至可以重新坐上飞机，到外地甚至海外的分公司实地视察。“治疗前，我连到海南项目现场都觉得遥不可及。现在不仅飞海南没问题，去非洲和澳洲也能轻松应对。事业发展少了很多限制，这种感觉真是太棒了！”

就 诊 指 南

全方位为患者的心理康复保驾护航

浙江省人民医院临床心理科深耕精神心理健康促进领域，是省内精神病学与心理治疗领域的标杆团队。科室目前已在朝晖、越城、望江山院区开设门诊，并于望江山院区开设住院病房。在阿尔茨海默病、精神分裂症、情感障碍、强迫障碍、睡眠障碍等各类常见精神心理疾病的规范化诊疗方面积累了丰富的临床经验。

科室自主主导研发的阿尔茨海默病睿思 (RAISE) 早筛智能体能大幅提升认知障碍的早期筛查率与准确率，为疾病的早期干预提供科学依据。同时，科室开展多项特色脑机接口—神经调控治疗，如针对阿尔茨海默病、心境障碍、焦虑障碍、睡眠障碍、强迫障碍等病症的经颅磁刺激治疗（TMS）；针对心境障碍、焦虑障碍、睡眠障碍的多媒体生物反馈治疗仪、虚拟现实身心交互训练仪等物理治疗设备，为心理疾病诊治提供了强有力的支撑。在心理治疗层面，科室在朝晖院区与望江山院区均设有标准化心理咨询室，可开展个体心理治疗、家庭心理治疗、团体心理治疗等，满足不同患者的心理干预需求。

临床心理科构建起药物干预、脑机接口—神经调控、心理治疗三位一体的多维度诊疗体系，为广大患者打造全面、精准且极具个性化的综合诊疗服务，全方位守护精神心理健康。

【门诊时间】

朝晖院区：周一至周日全天

越城院区：周三下午，周五、周日上午

望江山院区：周一、二、四上午，周三下午

【专病门诊】

睡眠障碍门诊（周一至周五上午）

心理咨询门诊（周二、周五下午，周六全天）

阿尔兹海默病门诊（周一至周五全天）

青少年心理门诊（周一至周五全天）

躯体化障碍门诊（周一至周五下午）

儿童青少年心理门诊（周六上午）

本文专家

廖峥娈

浙江省人民医院临床心理科副主任（主持工作），副主任医师

擅长：老年痴呆、抑郁症、焦虑症、双相障碍、强迫症等相关疾病的预防诊治和康复；关注老年和青少年心理健康。

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