郎平最新采访出炉！郎平笑说：现在每天睡到自然醒，坚持进行康复

北京时间2025年12月17日消息。今天晚上，CCTV播出了《面对面》栏目，专访了中国女排的功勋教练郎平，面对记者，郎导侃侃而谈，笑容灿烂，这位已经保持“退休状态”4年多的教练，状态非常好。

郎平透露道：自己初期在国外学习不是工作签证，所以在国外还不能当主教练，只能从顾问做起。1995年，袁指导希望我能够回国执教中国队，我内心还是相对忐忑的，但还是敢于接过这个担子。——经过一年半的执教，中国女排就在郎平带领下夺得1996亚特兰大奥运会的银牌。

1999年，郎平离开中国国家队后，出国执教，游历各国增长经验。2013年4月，郎平第二次执教中国队，也从此开启了里约周期、东京周期。郎平透露：自己作为老女排的一员，在中国队出现困难的时候，会选择再次站出来。郎平上任后，2015年世界杯，中国队夺得冠军！随后就是2016里约奥运会。——节目提及了中国女排的一场焦点战，里约奥运淘汰赛首战，中国队和巴西队的比赛。郎平回忆道：那场比赛我临场指挥并不紧张，而是把全部精力都投入到赛场了，我在观察对手，不能走神！然后在关键分处理上，特别叮嘱朱婷，要如何跑位和进攻。

记者提问：巴西队当时可是东道主。郎平马上回应：我的指挥很从容，当时就和队员讲了，老女排拿那些世界冠军，打赢的都是东道主！我们就冲击她们，冲到一定程度，压力就给到她们了！

郎平这样的技战术布置，中国队没有包袱了！——打败巴西后，中国队就“搂不住”了，然后一飞冲天，直接打进决赛并且拿到冠军。

但是随后的东京奥运周期，中国女排很遗憾未能小组出线。记者问：2021东京奥运会之后，你就选择退下来了，是否还想过继续带队比赛呢？

郎平笑着说：当时61岁了，该退了，不然年轻教练上不来啊。

记者问：看到很多网友留言，希望你能够继续回来带队执教。

郎平笑着说：现在已经是顺其自然了，不给自己设置目标了。就是争取睡到自然醒，然后要进行一些理疗康复，因为身体做了很多手术，很多关节都做了置换。必须要加强肌肉锻炼，防止老化。然后就会花一些心思考虑一下，是不是美容，做个面膜，留长发之类。说到这里，郎平哈哈大笑，非常开心。