对于养生人士来说,其标配往往就是“保温杯里泡枸杞”,而关于枸杞,很多人都只知道其具有一定的补肾功效,但却对其他具体功效知之甚少。实际上,枸杞除了有常见的红枸杞外,还有一种枸杞叫黑枸杞,那么,黑枸杞到底有什么作用呢?
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首先,黑枸杞能够在一定程度上帮助人们增强抵抗力,特别是对于一些体质虚弱的人来说,往往更为适宜,一般情况下,久病之后身体需要得到很好地保养与修复,那么这个时候,其实就可以用黑枸杞泡水饮用。
其次,黑枸杞还可以帮助人们提高记忆能力和学习能力,因为黑枸杞具有很好的补肾效果,而补肾只要是增强与肾相关的一些功能,其中就包括了记忆力、学习力等等。
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再者,黑枸杞同红枸杞一样,都可以保肝护肝、清肝明目,尤其擅于平抑肝阳、补益肝阴。此外,黑枸杞中还含有各种各样的衍生物,而有些衍生物就可以帮助抗脂肪肝、缓解慢性肝炎,同时,还能够减少因高血压、高血脂等疾病所带来的危害。
最后,黑枸杞还可以帮助我们乌黑头发,特别是对于一些因压力过大、肾元虚损所导致的白发、脱发等问题,具有很好的缓解效果。
在中医看来,黑枸杞还有很强大的补肾效果,对于一些因肾阳虚所导致的各种不适症状,比如阳痿、早泄、遗精等,都可以用黑枸杞泡水来加以调理。
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当然,如果长期存在这方面的症状,且很难得到缓解,则建议到医院进行更为深入的检查,切勿盲目治疗,以免延误病情。
当然,关于黑枸杞的使用方法,大家也需要注意,泡水饮用时,温度一定不能过高,这主要是因为黑枸杞中含有原花青素,而这种物质具有一定的抗氧化效果,如果水温过烫,就可能会破坏药物效用,一般来说,在泡黑枸杞时,水温控制在六七十度左右就可以了。
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