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饮酒问卷 | 测测你是否有酒瘾

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酒精依赖(也常被称为“酒瘾”),其实不只是喝酒多少的问题,而是它是否已经开始悄悄影响你的生活、健康,甚至你和家人的关系。为了方便大家判断自己是否真的有酒瘾,我们可用酒精使用障碍筛查量(简称:AUDIT)来筛查对于酒精使用障碍,包括酒精依赖、过量饮酒导致的不良后果等现状的筛查。量表如下:


AUDIT问卷

10道酒瘾自测题

1

你喝酒的次数为多少?

(0分)从不;

(1分)每月约一次;

(2分)每月2-4次;

(3分)每周2-3次;

(4分)每周4次以上。

2

在喝酒的那一天中所饮的酒量为多少“杯"?

(0分)1或2;

(1分)3或4;

(2分)5或6;

(3分)7到9;

(4分)10以上。

3

每次喝6“杯”以上的次数为多少?

(0分)从不;

(1分)每月不到一次;

(2分)每月一次;

(3分)几乎每周一次;

(4分)每天或几乎每天。

4

是否一开始喝酒就无法立即中断?这种情况在最近一年中有几次?

(0分)从不;

(1分)每月不到一次;

(2分)每月一次;

(3分)几乎每周一次;

(4分)每天或几乎每天一次。

5

你有没有因为喝酒而贻误了该做的事情?这种情况在最近一年中有几次?

(0分)从不;

(1分)每月不到一次;

(2分)每月一次;

(3分)几乎每周一次;

(4分)每天或几乎每天一次。

6

在一次大量饮酒后,你是否还要在次日早上喝一些酒才能正常生活?这种情况在最近一年中有几次?

(0分)从不;

(1分)每月不到一次;

(2分)每月一次;

(3分)每周一次;

(4分)每天或几乎每天一次。

7

你会不会在饮酒之后感到内疚或后悔?这种情况在最后一年中有几次?

(0分)从不;

(1分)每月不到一次;

(2分)每月一次;

(3分)每周一次;

(4分)每天或几乎每天一次。

8

你会不会在因为喝酒而回忆不起前夜所发生的情况?这种情况在最近一年中有几次?

(0分)从不;

(1分)每月不到一次;

(2分)每月一次;

(3分)每周一次;

(4分)每天或几乎每天一次。

9

有没有因为你喝酒而使你本人或他人受到损伤的情况?

(0分)没有;

(2分)有,但不在过去一年;

(4分)有,是在过去的一年中。

10

你的亲威好友、医生或其他卫生工作者有没有关心过你的饮酒问题,并劝过你戒酒?

(0分)没有;

(2分)有,但不在过去的一年;

(4分)有,是在过去的一年中。

计分算法

AUDIT的每个问题都有对应的分值,从0-4分不等,将10个问题的得分相加,即可得到总分。总分范围为0-40分,具体得分区间与酒精使用问题的严重程度对应关系如下:

0-7分,低风险饮酒:个体的酒精使用处于相对低风险水平,饮酒对其健康和生活的负面影响较小。

8-15分,有害饮酒:饮酒行为可能已经对个体的健康产生潜在危害,需要引起关注,适当调整饮酒习惯。

16-19分,酒精依赖的可能性:个体有较高的酒精依赖风险,可能已经出现一些酒精依赖的早期迹象,需要进一步评估和干预。

20分以上,酒精依赖:个体很可能已经存在酒精依赖问题,酒精使用对其生活的多个方面造成了严重影响,需要及时进行专业治疗。


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