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山楂就是好,这样吃不仅降血糖还能修复胰导功能

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山楂这个常见的中药材,治疗糖尿病却有着独特的作用,山楂中的黄酮类化合物(如槲皮素)能够抑制肠道内α-葡萄糖苷酶的活性,延缓碳水化合物的消化吸收,从而降低餐后血糖峰值。



山楂降血糖如何搭配呢?

1. 山楂10g+丹参15g——活血降糖经典组合

丹参味苦性微寒,归心肝经,既能活血通脉散瘀滞,又能清心凉血除烦扰。山楂与丹参合用,一个侧重于疏通瘀血,一个侧重于清理血液中的脂浊,降低血液粘稠度,改善胰岛素抵抗。

适用人群:伴有胸闷、心悸,或已有血脂、血糖异常倾向的糖尿病患者,尤其适合糖尿病并发心血管疾病、周围神经病变的患者。

2. 山楂10g+黄芪15g——益气通脉组合

黄芪能大补脾肺之气,气足则能推动血液运行。山楂负责破瘀滞,两者合用,在清除血液垃圾的同时,为血液循环加装"动力泵",实现通补兼施。

适用人群:精神疲惫、气短乏力,同时又伴有血瘀迹象的气虚体质糖尿病患者。

3. 山楂12g+葛根15g——清热化瘀组合

葛根擅长生津止渴、升阳通络,具有良好的辅助降糖、扩张血管、改善心脑血液循环作用。两者合用,对于阴虚内热、口干舌燥,并伴有血糖波动和血液粘稠的代谢综合征人群尤为适宜。

4. 山楂3g+肉桂1g——调节胰岛素敏感性

肉桂醛能增强胰岛素受体敏感性,肉桂中的甲基羟基查尔酮聚合物可加速葡萄糖转运。与山楂联用可改善胰岛素抵抗。

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