焦虑最容易让回避型卷铺盖跑路的行为是什么

说到回避机制，是每个回避焦虑组里，必定会出现，也是焦虑最无力的情况。

但是，回避的这个机制，也是有轻重缓急的。

事态比较轻，且焦虑没有翻车踩雷，回避从机制里出来的时间就短，也不会伤害两个人之间的感情。

甚至回避会怀揣内疚地，拐着弯儿向焦虑认错，并且做出补偿。

但一旦让回避的机制激活得太绝对，就没那么容易应付了。

因为回避的时间不仅很长，还很搞人心态，严重危害两人之间的这段感情。

下面，就是焦虑做出哪些行为，容易让回避感觉受到控制/威胁/压迫，从而人间蒸发。

1️⃣

回避已经明确表示:这个话题我不想继续下去了。

这已经被回避摆到明面上来说了。

要是焦虑依旧选择性忽略，依旧拎着回避不放，回避就会产生厌恶。

:我都说了我不想听，不想讨论！而你却还依旧叭叭个不停！你究竟有没有考虑过我的感受！？

你这个人怎么能这么不顾人死活！？

你究竟把我当什么了！？

啪！溜了……

2️⃣

回避已经顶受着很大的现实不可抗因素，焦虑还要凑上去火上浇油。

这是最容易让回避垮塌的一种情况。

现实的压力已经压得回避喘不过气来了，且一时半会儿得不到解决。

焦虑还要去聊一些让回避很有压力的话题/做一些令回避感到窒息的事。

由于回避阻止/管不住焦虑的行为，毕竟事情的始作俑者是焦虑。

回避解决不了焦虑的问题，就只能解决焦虑这个人:只要我跑了/我跟她分手了，我就不用再继续承受双重压力了。

3️⃣

持续性给回避造成负面影响，并进行多次叠加。

回避容易破大防，因为太多事憋在心里说不出口。

无论是感情还是想法，都是流动的。

焦虑要是持续续航，就会让回避在这个过程中，一直处于一个高压状态，备受煎熬。

只会让回避力不从心:根本就无从下手去阻止/解决。

只能你不滚我滚，把焦虑彻底隔离在外。

焦虑要是依旧只顾自己爽，那么就会造成累积式断崖分手。

4️⃣

反反复复重复同一件事，问同一个问题，不仅问，问完还生气。

焦虑这一点，放在任何人身上，都接受不了。

焦虑一定要改掉这个臭毛病！

而因为同一件事反复拉扯，会扯得回避精疲力尽，根本就没精力，没工夫跟焦虑玩儿。

于是，就化作无情人机，果断地把焦虑给断崖掉。

5️⃣

在回避明确表达拒绝的情况下，依旧咄咄相逼（俗称提着大砍刀追杀。）

只是单纯的追杀，其实不足以上升到分手。

坏就坏在，焦虑总觉得回避即便是做了，也做得不够。#读懂回避型 #回避型和焦虑型 #回避型人格的具体表现 #习惯性逃避 #成长型心态