在很多时候,人们往往将玩手机视为一种不健康的行为,然而,越来越多的证据证明,经常玩手机的老年人,反而比那些不玩手机的老年人更健康,一则调查更是提出了一个新的观点:玩手机对老年人,有五大好处。
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手机的坏处
要问玩手机会导致什么后果,肯定不少人第一时间想到,长期玩手机会让人近视,沉迷于手机会让人荒废学业和事业。
当然,手机确实会导致这样的不良后果,但显而易见,如果玩手机的是一个老年人,那他显然就不用担心近视和荒废学业、事业的不良后果了。
众所周知,人一到了晚年,便会因为器官的老化,而产生老花眼。而许多年轻时候轻度近视的人,到了老年时,因为晶状体弹性的降低,近视反而好了。这便足以证明,老年人因为晶状体弹性的降低,完全不需要担心近视的问题。
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至于荒废学业和事业,那老年人更不需要担心了。老年人基本上早已经退休,既不用上学,更不用去工作,他们一整天的时间都是空闲的。
再加上,由于年龄的增大,老年人对睡眠的需求不断降低,许多老年人,往往天还没亮,就睡意全无,早早的起床了。再加上没有工作,一整天空闲的时间极多。这也就意味着,老年人完全有充足的时间去做别的事情。
哪怕一个老年人坐在家里玩一整天的手机,也不会对他的生活有任何的不利影响。当然,老年人玩一整天手机,这个事情首先就难以实现。毕竟老年人的精力有限,玩几个小时的手机,基本上就困倦了。
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因此,玩手机的弊端,对老年人来说,根本没有多大的影响。就算有些不良影响,但这和玩手机带来的好处相比,完全是微不足道的。那么,玩手机又能给老年人带来什么好处呢?
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玩手机的好处
很多时候,老年人都是孤独的。自己的子女往往要为了生活四处奔波,忙的时候甚至很久都接不到子女的一个电话。而手机,则极大的便利了老年人和子女的交流。例如手机上的一些通讯软件,子女们完全可以随便抽个空闲时间,和父母进行简单的交流。
而且,这种交流也不需要双方都有时间,子女发了一个语言后,父母完全可以在几个小时后进行回复。虽然回复的间隔拉长了,但交流的本质却并没有变。
另外,微信视频能使老年人看到子女孙辈的模样,这能给老年人带来极大精神上的陪伴。到了逢年过节的时候,无法返回家里的子女,还可以通过视频进行云团圆。
老年人还可以通过微信群和远在千里的同事、朋友聊家常,足不出门也能进行交流。可以说,玩手机可以极大丰富老年人的精神生活,使其避免陷入孤独之中。
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除此之外,只要学会玩手机,老年人们便可以通过手机进行线上购物,只需要在手机上点一点,便会有外卖员将生活必需的米、面、油送到家门口。
要知道,老年人本就体力不行,再加上儿女经常不在身边,每次都会为如何将一些生活必需品搬回家中而苦恼,而手机则很好的解决了老年人的这一不便。
老年人们在看病时,还可以通过手机进行线上挂号,这样就不用一大早的就前往医院进行排队,这能极大的节约看病的时间和精力。
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另外,在外出时,老年人还可以通过手机地图查路线,这样再也不要害怕迷路了。还可以用手机网上打车,即便是在人少的地方,也不用怕叫不到车。
而且,通过玩手机,老年人的娱乐多样化,想听戏曲或者歌曲了,在手机上一搜便能随时观看。通过手机对自己唱歌、唱戏进行录制,还能分享给子女和朋友,这能获得成就感和快乐。
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延缓认知衰退的手机
玩手机除了能够极大便利老年人的生活外,还能促进脑部的活动,延迟认知的衰退。这可不是乱说,而是经过实践和研究证明的。
老年人通过刷短视频,可以学习新的知识,保持思维的活跃,只要不断的用脑子,活跃自己的思维,那老年人的认知,就很难衰退。另外,玩手机还要不断的进行打字,这能锻炼老年人的思维灵活力和语言能力。
许多老年人,本来身体还尚健康,但因为思维长期陷入停滞,导致认知衰退。而认知一旦衰退,老年人就会犯迷糊,这样一来,反而会给老年人的身体健康导致严重的不良影响。因此,我们甚至可以认为,玩手机对老年人的健康,是十分有益的。
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玩手机还能增加老年人的安全,现在的手机都有定位功能,子女们可以随时随地的查看父母的位置。而且,一旦遇到什么紧急的情况,老年人还可以及时的使用手机,拨打报警电话或者子女的电话,缩短求助的时间。
老年人还可以通过手机,提前获知天气预警和停水停电的通知,这样能提前做好准备,减少因准备不当而使健康受到损害的状况发生。
人的大脑,用进废退。越是长期不使用大脑的老年人,越是容易犯迷糊。而玩手机的过程中,则能很好的帮助老年人使用自己的大脑。
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而且,人不能闲,一闲下来,就会胡思乱想,于是什么病便都会找上门来。玩手机能很好的充实老年人的生活,使老年人不闲。并且,通过玩手机刷视频,能愉悦老年人的心情,心情开心了,自然身体更健康。
而且,通过数据证明,经常玩手机的老年人,通常要比不玩手机的老年人更健康,更长寿。
参考资料
[1]戴文睿.如皋长寿老人的行为习惯调查分析与研究[J].科学大众(中学生),2018
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