北京
最近有肾友问：听说红酒对心血管有好处，那我们可以喝吗？
这种说法的来源主要有两方面。
一是被誉为全球最健康饮食模式之一的“地中海饮食”，确实建议在用餐时适量饮用红酒。
另一个是著名的“法国悖论”——尽管法国人有吸烟、高饱和脂肪饮食等习惯，但冠心病的发病率却相对较低，有研究将其归因于法国人经常饮用红酒的习惯。
然而，我们并不能因此得出“喝红酒有益心血管健康”的结论。
目前，关于饮酒影响健康的长期随机对照试验仍然缺乏，现有证据多来自观察性研究，容易受到多种混杂因素干扰，难以确立明确的因果关系。
因此，对于肾友而言：
如果您平时没有饮酒习惯，不建议为了所谓的心血管保健而开始饮用红酒。
如果存在以下任一情况，则不宜饮酒：
①合并痛风、肝病、消化道溃疡、慢性胰腺炎等不宜饮酒的疾病；
②肾病病情尚未稳定；
③正在使用激素、免疫抑制剂、生物制剂或布地奈德肠溶胶囊等药物。
如果肾友没有上述禁忌，病情稳定，且本身有饮酒习惯，那么偶尔饮用少量红酒是可以的，不会伤肾。
但务必注意控制量，建议每日红酒不超过150毫升。
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