“自己做饭”别说成I cook myself，外国人会被吓到！

当你想用英语表达“我自己做饭”时，是否曾脱口而出“I cook myself”？这句话在英语母语者听来，可不是你想象中的意思！他们可能会瞪大眼睛，脑海中浮现出你在锅里煮自己的惊悚画面。

今天，我们就来揭开这个常见中式英语误区的面纱，掌握地道的英语表达方式。

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“为什么“I cook myself”会让老外吓一跳？

在英语中，“cook myself”是一个典型的歧义表达。当动词后接“myself”、“yourself”这样的反身代词时，通常表示动作的承受者是主语自己。因此，“I cook myself”字面意思就是“我煮自己”，这当然会让人产生可怕的误解。

正确的表达应该是“I cook for myself”（我为自己做饭）或“I cook by myself”（我自己做饭，不依赖他人）。这两个介词“for”和“by”虽然微小，却决定了句子的意思是否被正确理解。

这种差异体现了中英文语言结构的本质区别。中文里“自己”可以直接放在动词前表示“亲自”或“独立”完成某动作，而英语需要借助介词来明确关系。了解这一差异，是避免类似错误的关键。

2.“为自己做饭”的正确表达方式

根据不同的语境和强调重点，英语中有多种表达“自己做饭”的方式，每一种都有其细微差别。

强调“为自己而做”时，使用“cook for myself”最为恰当。例如，当你想表达你做饭是为了满足自己的饮食需求，而不是为别人做饭时，这种表达最为准确。这里的“for”表示“为了...的利益”，清楚地表明了做饭的目的。

强调“独立完成”时，“cook by myself”则是正确选择。当你想强调你不需要他人帮助，独立完成烹饪过程时，这种表达能准确传达你的意思。这里的“by”表示“通过...的方式”或“依靠...自己”。

其他常见表达包括“cook my own meals”（做我自己的饭）和“prepare food myself”（自己准备食物）。这些表达在日常生活中都很常见，可以根据具体语境选择使用。

3.常见相关词汇辨析

在“自己做饭”这个话题下，还有几个容易混淆的词汇需要特别注意。

cook vs. cooker是最常见的错误之一。很多人误以为“cook”加“-er”就表示“厨师”，实际上“cook”本身就可以作为名词表示“厨师”，而“cooker”指的是“厨具”，如电饭煲（rice cooker）。

cook vs. chef也有细微差别。“cook”泛指任何做饭的人，尤其是家庭烹饪；而“chef”专指专业厨师，通常是在餐厅或酒店工作的烹饪专家。如果你只是在家自己做饭，称自己为“home cook”比“chef”更恰当。

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4.“自己做饭”相关的表达

掌握了基本表达后，我们来看一些与“自己做饭”相关的常用短语，这些表达能帮助你的英语交流更加地道。

“自己种菜”是“grow my own vegetables”或“grow my own food”。这与自己做饭常常相关联，表达一种自给自足的生活方式。

“从零开始做饭”的地道表达是“cook from scratch”。这个短语强调不依赖半成品或预制菜，完全由基础原料制作饭菜。

“做饭新手”可以用“new to cooking”或“just started learning to cook”来表达。这些短语适合描述刚开始学习做饭的人。

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