山西
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什么是NPD人格？
自恋型人格障碍（Narcissistic Personality Disorder）就像带着天使面具的恶魔——初识时魅力四射体贴入微，相处后却让你陷入自我怀疑的深渊。数据显示，每20人中就有1人具有明显NPD特质，而与他们亲密接触的人80%会出现焦虑抑郁！
NPD的致命三连击
1️⃣ 爱情炸弹突袭
初期把你捧成完美伴侣，连呼吸都带着甜味，实则是为后续操控铺路
2️⃣ 精神操控循环
用煤气灯效应篡改记忆："你记错了！我没说过这话"，让你逐渐丧失判断力
3️⃣ 情感吸血鬼本质
永远在索取赞美与服从，对你的痛苦漠不关心，大脑前额叶共情区域活跃度极低
深度灼伤痕迹
▶️ 开始频繁道歉："是我不够好"
▶️ 失去社交圈："TA不喜欢我和朋友聚会"
▶️ 情绪持续低落：莫名想哭失眠
️破局关键
⭐立即停止自我证明循环
⭐记住：你不需要为别人的情绪黑洞负责
⭐保存聊天记录避免记忆被篡改
⭐向信任的朋友复述事件检验真实性
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