帮女儿带娃5年，回自己家那晚，丈夫说“你别睡我旁边”。

那一刻，我站在卧室门口，手里还拎着没来得及整理的行李箱。五年来第一次回到自己家，迎接我的不是温暖的拥抱，而是这句冷冰冰的话。

说实话，当时心里像被什么堵住了，喘不过气来。但后来想想，这何尝不是很多家庭的真实写照呢？

有多少父母，为了帮子女带孩子，把自己的生活完全搁置？我们这一代人啊，总是太容易忘记自己，太习惯为儿女付出一切。

那天晚上，我抱着枕头去了客房。躺在床上翻来覆去，脑子里闪过这五年的点点滴滴。

记得刚去女儿家时，外孙才三个月大。夜里哭闹，我总是第一个醒来；白天陪玩、喂饭、洗衣，从没让自己闲着。女儿女婿工作忙，我总想着多分担些。

可慢慢地，我发现自己的生活消失了。老朋友聚会去不了，喜欢的舞蹈班停了，连和老伴通个电话都要抽空。

这五年里，老伴一个人在家。他学会了做饭，学会了打扫，学会了一个人看电视到深夜。我们的通话从每天一次，变成每周一次，最后只剩下简单的“吃了没”、“注意身体”。现在想想，或许距离真的会让人变得陌生。

第二天早上，我照常早起做早饭。老伴起床看见桌上的粥，愣了一下。他说：“这五年，我都是外面买包子吃。”就是这么简单的一句话，让我突然明白了什么。

我们总是把最好的耐心留给子女，却把最随意的一面留给伴侣。总觉得老夫老妻了，不需要那些客套和仪式。可感情啊，就像花儿一样，不浇水就会枯萎。

那天我们聊了很多。他说，不是不想我睡旁边，只是这五年习惯了独自占一张床，突然多个人反而不自在。他说这话时，眼神有些闪躲，我知道，他也在适应。

这件事让我想通了几个道理：

第一，帮忙带孩子可以，但不能完全牺牲自己的生活。子女有子女的人生，我们也有我们的晚年。

第二，夫妻关系永远应该是家庭的核心。孩子会长大离开，能陪我们走到最后的，只有身边那个吵过闹过，却始终不离不弃的人。

第三，分开久了，重新磨合需要时间和耐心。不要指望一回来就能回到从前，给彼此一点空间，慢慢找回相处的节奏。

现在的我们，正在重新学习一起生活。周末一起去买菜，他挑我喜欢的青菜，我选他爱吃的豆腐。晚饭后散步，说说今天遇到的趣事。虽然不再像年轻时那样亲密无间，但这种慢慢靠近的感觉，其实也很美好。

所以啊，如果你也在帮子女带娃，或者正准备去带娃，记得留点时间给自己的另一半。定期回家看看，每天视频聊聊天，让对方知道，你一直在惦记着这个家。