培养孩子五种习惯与六种气质，开启最佳教育之路

在教育孩子的道路上，我们总是怀揣着一个朴素而伟大的愿望 —— 给予孩子最好的教育。可这 “最好的教育” 究竟是什么呢？是名校的光环、优越的硬件与师资，还是强大的知识灌输能力？其实都不是。最好的教育，无关这些外在的东西，它与教育者的价值理念、家庭对教育的认知以及家庭能量气场息息相关。

今天，我们就来聊聊这最好的教育，简单来说，就是完成对孩子五种习惯的养成和六种气质的栽培。

先说说五种习惯的养成。家庭教育的核心，便是助力孩子养成作息、运动、衣着、饮食和读书这五种习惯。

作息习惯的养成，对如今的孩子而言颇为艰难。繁重的作业和家庭的纵容，让孩子们的作息十分混乱。多数孩子六点半后才起床，晚上睡觉时间参差不齐，十点前入睡的少之又少，十一二点睡的大有人在，一两点睡的更是屡见不鲜。

运动习惯的养成，要做到每天运动、按时运动、科学运动。每天都要有运动的意识，按时运动形成规律，科学运动找到方法。早晨晨起运动是个好习惯，多做传统武术、养生功法等有益健康的运动，少参与竞技类运动，这类运动参与过多会伤害身体。

衣着习惯养成，要帮孩子树立正能量的穿衣理念。穿衣首要目的是御寒保暖、保护身体，其次才是美观遮羞。不能过分追求时髦，要根据四季变化穿衣，保持身体关键部位不外露。衣着要简洁大方，过于花哨可能会带来麻烦。

饮食习惯养成包括选择安全干净的食材、规律进食以及节制饮食。如今农作物问题多，反季节种植、农药化肥、生长激素等，还有转基因食品和工业化商业食品，都存在安全隐患。暴饮暴食不可取，吃坏肚子伤了胃可不好。

读书习惯养成是浸润心灵的过程。很多家庭重视孩子读书，却不知读什么书。要养成每天定时读书的习惯，学会辨别书籍内容。国学经典典籍是孩子的首选，能提升慧根，历史、神话等书籍也能丰富孩子心灵认知。12 岁以下孩子不建议读国外书籍，先打好自己文化的基础，才能有价值定力。

再谈谈六种气质的栽培，包括骨气、志气、胆气、勇气、豪气、灵气。这六种气质的培养非一日之功。

骨气，是刚强不屈的人格与操守，面对困难不屈服，是一种不服输的精神。

志气，古指心志气力，今指积极上进的决心。有志气的人目标明确、意志坚定，困难面前更能彰显其精神力量。

胆气，即胆量和气势，历史上有许多胆气过人的例子。

勇气，是敢作敢为、毫不畏惧的气概，面对困难危险敢于追求目标、捍卫信仰。

总之，帮助孩子养成五种习惯、栽培六种气质，就是给予他们最好的教育。