辽宁
想要有一个好的睡眠质量，那么枕头的选择至关重要。
如果枕头材质不好，睡着睡着，枕芯可能会塌陷、还会滋生细菌和污垢，睡在这样枕头上，不仅睡眠质量会变差，还会影响我们的身体健康。
本期内容就分享5种上”黑榜“的枕头，家里有的话赶紧扔掉，别拿自己和家人开玩笑。
01、劣质乳胶枕头
现在很多人买枕头，都特别喜欢选择乳胶枕。
之所以选择乳胶枕，是因为乳胶材质的枕头，枕着很舒服，但是如果买到劣质乳胶枕的话，不仅枕着不舒服，还会影响身体健康。
下面就跟大家分享一下，劣质乳胶枕有哪些问题。
市面上的乳胶枕分为两种，一种是纯天然乳胶枕，一种是合成乳胶枕。
纯天然乳胶枕，我们平时用是没什么问题的，问题就出在合成乳胶枕，或者一些劣质乳胶枕。
合成乳胶枕在生产的过程中，会用到很多化学添加剂，这些添加剂处理不得当的话，可能会释放出很多刺激成分，对我们的身体有害，甚至影响皮肤、呼吸道健康！
尤其是一些劣质乳胶枕，还会释放出甲醛、苯等气体，还会导致眼睛敏感、对室内空气造成污染。
所以，大家选择乳胶枕的时候，最好选择纯天然乳胶枕。
而纯天然乳胶枕，一般含量在83%~90%之间，若是低于这个数值，基本就是劣质乳胶枕，而高于这个数值，可能存在虚假宣传的问题。
大家检查一下家里的乳胶枕，如果已经发黄、有刺激味道的、掉渣，或者是三无乳胶枕，该扔就扔，别继续用了！
02、劣质荞麦枕头
老一辈人特别喜欢用荞麦枕头，但是市面上的很多荞麦枕，可能没想象中的安全，长期使用可能会有安全隐患。
荞麦枕的确有很多优点：
0添加、透气性，吸湿性比较好、支撑力好。
枕着可以改善颈椎问题，而且睡着更舒服，价格也便宜。
虽然荞麦枕有很多优点，但是缺点也很明显，那就是荞麦容易生虫子，还会滋生细菌。
这主要是因为，荞麦是粮食的一种，就算是高温灭菌了，可是我们枕在上面，头皮出油、出汗，都会进入枕头里面。
时间长了之后，枕头里面荞麦可能会成虫子、滋生细菌，会影响正常使用，甚至导致皮肤敏感、泛红。
不管荞麦枕用的是什么原料，只要是我们长期使用，却没有晾晒的话，基本都会生虫子。
所以，平时用的枕头是荞麦枕的话，一定要定时放在阳光下晒一晒，高温杀菌，可以避免荞麦生虫子。
有条件的话，可以把枕头拆开，把里面的荞麦倒出来晒晒，这样也可以降低荞麦枕头生虫的情况出现。
若是荞麦枕已经发黄、有异味、滋生细菌、生虫子，那么该扔就扔，别继续用了。
03、TPE枕
现在市面上有这种号称，可以保护颈椎的TPE枕头。
据说只要枕着这个枕头睡觉，就不用担心颈椎不舒服了，我也跟风买了一个。
结果买回来之后，我发现这种TPE枕头根本没有想象中实用。
这种枕头的确不便宜，少说也要好几百。
而且这种枕头垫材质，也是一种符合国家标准的化学材料，弹性很好，枕着也很舒服。
但是你用过就知道了，这种材质的枕头，根本撑不住脑袋。
跟其他材质的枕头相比，这种材质本身是不透气的，但是为了透气性好一些，厂家会做成网格结构。
做了网格结构后，TPE这种材质做成枕头厚，牺牲了支撑力，轻轻一压就会塌陷，睡在上面脖子其实是没有支撑力的，像是没枕枕头一样。
我家这个枕头，用了几次之后就闲置了，枕着不舒服，说是能保护颈椎，但是颈椎该疼还是疼！
反正，再给我一次机会的话，我肯定不会花大几百买TPE材质枕头了！
04、羽绒枕
现在大家都格外注重睡眠质量，所以对枕头的需求也是越来越高。
如今，这种羽绒枕头深受大家的喜欢。
我之前也买过这种羽绒枕，结果买回来之后，只用了一两次，果断让我送人了！
为啥不建议大家买羽绒枕呢？
主要是因为羽绒枕虽然很轻盈，但是支撑力实在是太差了！
睡觉的时候用它，基本没啥支撑力，会有一种头直接躺在床上的感觉，而且长期睡在羽绒枕上，肩颈会有一种不舒服的感觉，甚至导致脊椎弯曲。
尤其是青少年，千万不要给他们用没有支撑力的枕头，可能会影响孩子发育、甚至导致肩颈不舒服。
大家选择枕头的时候，一定要选择支撑力强一些的，这样我们睡在上面，颈部会有支撑的效果，睡觉更舒服。
大家可以检查一下平时使用的枕头，如果是支撑力比较差的羽绒枕，为了自己和家人着想，还是赶紧换掉吧！
05、聚氨酯枕头
大家买枕头的时候，除了看款式之外，还要看看枕头垫面料、以及枕头里面填充料什么物质。
如果枕头的材质不好，那么选购就要慎重了！
尤其是这种聚氨酯枕头，危害可比我们想象中严重多了。
市面上很多枕头，里面的填充物基本都是聚氨酯，查过资料后发现，聚氨酯这种材质不能长期接触。
我之前买过不少枕头，有很多枕头，用一段时间之后，皮肤痒痒的，而且睡觉睡得也不踏实，后来才知道，原来是枕头垫材质不好。
我们睡觉的时候，皮肤都是直接贴在枕头上的，
而我们皮肤长期接触材质比较差的枕头，皮肤很容易变得敏感、泛红、甚至还会影响呼吸道健康，导致呼吸不畅、皮肤也会受到刺激。
所以，为了我们的健康着想，买枕头的时候，一定要看看枕头的材质、面料，如果材质很差，或者是这种聚氨酯枕头，那么还是别继续用了，危害真的很大。
总结：
我们如果想要一个好的睡眠质量，枕头的选择是很重要的，如果枕头比较劣质，或者睡着不舒服的话，可能会影响我们的身体健康。
今天分享的这几种枕头，已经上黑榜了，能不用还是别用了！
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