世人常叹所缺者,或曰金钱,或曰健康,或曰幸福。然以我观之,当下人们真正缺失的,乃是心灵深处那一泓清泉般的快乐。快乐非天边流云,遥不可及,实为心田莲花,皆可栽种。欲得真快乐,当修五重境界。
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其一,柔韧有度,慈悲含智。
《道德经》有言:“天下莫柔弱于水,而攻坚强者莫之能胜。”心肠柔软本是美德,然过度柔软便成枷锁。宛如春雨,润物无声却也有度,若成泛滥,反成灾害。真正的善良,是玫瑰含刺,既有芬芳,亦有锋芒。如弘一法师所言:“君子之交,其淡如水。”保持适度的边界,方能护持内心的宁静。
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其二,悦纳自我,不违本心。
王阳明悟得:“吾性自足,不假外求。”委屈求全换来的风平浪静,终是沙上楼阁。与其在别人的戏码里跑龙套,不如在自己的天地中当主角。恰如明月,虽有圆缺,从不掩其光华。悦纳真实的自己,是对生命最深的敬意。
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其三,本真自立,不役于物。
《菜根谭》云:“做人要存一点素心。”刻意讨好,如同逐影,终将迷失本真。真正的吸引,源于灵魂的芬芳。恰似幽兰,不以无人而不芳。当你停止追逐风向,你的世界自会升起不落的太阳。
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其四,活在当下,不负韶光。
白居易有诗:“无论海角与天涯,大抵心安即是家。”余生珍贵,不可辜负。昨日已如船过无痕,明日尚在云雾之中,唯有当下,是生命真实的馈赠。把每一天都活成对生命的深情告白,便是对时光最好的回答。
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其五,身心康健,福寿绵长。
健康是快乐的基石,长寿是智慧的沉淀。《黄帝内经》开篇即言:“上古之人,其知道者,法于阴阳,利于术数,食饮有节,起居有常。”身心的和谐,方能承载长久的喜乐。
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快乐之道,归根结底是向内探寻的旅程。它不是喧嚣中的狂欢,而是静夜中听到自己心跳时的安然。当我们不再将快乐系于外物,而是扎根于内心的沃土,便会发现:快乐从来不是远方的风景,而是我们行走的方式。
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愿你我都能修得此心,在纷扰尘世中,活出健康、快乐、长寿的丰盛人生,让灵魂的庭院,时时绽放不谢的快乐之花,师友们请问一下你快乐吗?评论区留言,期待你的参与。
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