黑龙江
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一段感情走向分手，想要挽回，不要盲目行事，先看看这三点。
一、看分手动机
有些人心里移情别恋了，他会找理由说你们不合适了，这也是有动机的。
很多人在遇到分手问题时，只会看到表面现象，比如他对你很冷淡，他拉黑或删除了你的联系方式。
沉浸在“对方的行为”里出不来，觉得他真的不爱你了、对你没感觉了。
但他的行为，反映的只是他此刻的情绪，当他和你提分手时。
一定对你有“不满”的情绪，对这段感情不满意。
所以，你要看的是他到底为什么对感情不满？为什么会和你提分手？
可能你在感情里不够尊重他，或者你有些强势，又或者你爱指责对方，和你在一起不舒服等。
时间久了，对方受不了，就不愿继续谈下去，让他感觉和你恋爱时体验太差；等等。
找到对方提分手的动机，去思考这个问题能怎么解决，才有机会修复感情。
二、判断你的感情
你对这段感情真的是爱而不舍吗？还是只是不甘心这段时间的付出。
你对他还放不下吗？如果他和你重新在一起，你会不会因此而开心？
如果未来有一个更优秀的人和你在一起，可这个人不是他，你会不会因此而伤心？
如果这些问题的答案都是肯定的，那么说明你还爱他。
这时，你需要看的并不是他对你的心意，很多人都会觉得“他不爱我了”。
所以对感情没有信心了，但其实不爱只是一个结果，只要彼此相处过。
有感情基础，曾经建立过吸引，那么就有再次建立吸引的机会。
不要想对方是怎么想的、怎么做的，先想想你是怎么想的。
明确自己的想法后，再去思考怎么做，考虑怎么打消对方心理的芥蒂。
怎么疏导对方的情绪、怎么让对方重拾和自己在一起的信心。
把自己对自己的感情认清楚了，再去想要不要继续这段感情，再去挽回。
三、找关系破裂的关键
苍蝇不叮无缝蛋，一个巴掌拍不响，一段感情走向分手，绝对不是谁一个人的问题。
一段感情之所以分手，有你的问题，有他的问题，也有你们关系中存在的问题。
这些问题才导致了你们的分手，所以要修复一段感情，重点是找出核心问题并解决问题。
比如有的人缺爱，有的人自卑，有的人依恋模式有问题。
有的人原生家庭有问题，有的人相处模式有问题，等等。
找到你们关系中的核心问题，接下来才能去找到正确的修复感情的方式。
认真梳理清楚自己和对方在这段关系中遇到的卡点，不要因为分手了，就回头不看了。
如果感情问题根源解决不了，谈再多也会出现问题，因为问题的核心没解决。
很多人就顾着管自己的情绪了，不去复盘感情，也不想去看问题。
更不会去找一些对的方式，只顾胡乱努力，乱挽回。
结果更糟糕，只会加速对方离开的脚步，采取一些错误的挽救感情的方式。
比如会死缠烂打、表达对另一半的不舍、乞求讨好对方、找朋友好友说情，等等。
忽略了分手的本质是双方感情出现了问题，问题不解决，感情也不会修复。
分手不可怕，分手后不反省才更害怕。
个人简介：墨凡，95后优秀的情感分析师，心理咨询师，社会工作师，中国作家网作家，专注于情感心理成长八年，有丰富的经验，帮助很多人走出情感心理困惑，始终坚信情感婚姻是人生的必修课。
编辑：绿叶
作者：叶墨凡
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