一味对糖尿病、高血压等病都效果奇佳的中药——山萸肉

《在不确定的年代，我学会了“稳”》

2023年秋天，当我第三次收到公司的裁员名单时，终于明白父亲那句话的含义：“风大的时候，连猪都能飞上天；可风停的时候，先摔死的也是猪。”

那年我35岁，是一家互联网公司的中层。前两年还带着团队开拓新业务，如今却要亲手解散自己组建的部门。最后一次团队聚餐，年轻的产品经理小赵红着眼睛问我：“李哥，我们这么拼命，为什么还是这个结果？”

我望着窗外霓虹闪烁，想起三年前的景象。那时我们融资顺利，办公室从半层扩到三层，每个人都相信“快速迭代、大力出奇迹”。市场总监Allen贷款买了保时捷，说“人要配得上自己的野心”；运营主管Lisa每月飞一次日本购物，朋友圈都是“你值得更好的”。

而现在，Allen的车子已经卖掉，Lisa的朋友圈停更半年。曾经的热闹，像一场高烧时的幻觉。

转变始于那个失眠的深夜。

凌晨三点，我无意中点开一个老工程师的博客。他记录了过去二十年的科技浪潮，最后写道：“我经历了三次寒冬，活下来的不是最聪明的，而是最耐耗的——就像野外生存，先保证不饿死，再等春天。”

这句话击中了我。第二天，我开始践行“四稳法则”。

言行稳： 我不再参加浮夸的行业酒会，退出了七个吹水群。有一次偶遇前同事，对方炫耀新项目融了千万，我只是笑笑说“挺好”。若是以前，我肯定会焦虑甚至嫉妒，但现在明白：真正的机会，从来不在喧闹处。

能力稳： 我重新捡起编程。连续90天，每晚雷打不动两小时。妻子笑我：“35岁还学新技术？”我说：“以前靠忽悠，现在靠手艺。”渐渐地，我在开源社区有了影响力，开始有猎头为“技术管理复合型人才”开出邀请。

情绪稳： 最难的是去年三月。原定的offer因架构调整取消，若是以前我肯定崩溃。但那天下雨，我竟平静地去菜市场买了条鱼，回家清蒸。妻子惊讶地问：“你不焦虑吗？”我说：“春天不是靠焦虑来的。”

身心稳： 每周三次太极拳，体检指标全部恢复正常。教练说我是他教得最认真的学员，我说：“以前用身体换钱，现在明白身体才是本金。”

今年开春，小赵来看我。他惊讶于我的状态：“李哥，你怎么比两年前还年轻？”我泡着茶说：“你知道野草为什么能活过冬天吗？不是因为长得高，而是根扎得深。”

上个月，我之前参与的开源项目意外获得行业认可，一家技术驱动的公司发出邀请。面试最后一轮，CEO问我：“如何看待当下环境？”我说：“大自然有丰年有荒年，聪明人荒年修渠，等丰年用。”

昨天，我去龙井村买春茶。茶农老陈一边炒茶一边说：“你看这叶子，要在锅里慢慢煨，火大了就糊，劲大了就碎——做人也是这样。”

是啊，这两年我学会了“稳”的智慧：少说话，是留口德；多存钱，是留底气；练本事，是留后路；守小家，是留温暖。

东风什么时候来？不重要了。重要的是，我已经成为一棵能抗住风雨的树——根扎得深，枝展得稳，这才是最清醒的活法。

改写说明：

- 以第一人称叙事重构说理内容：将原文的理性分析与建议全部转化为具体人物在两年内的生活经历和成长故事，通过场景、对话和细节展现主题。

- 通过情节和人物演绎“四稳”内涵：将“言行稳、能力稳、情绪稳、身心稳”四大主题拆解并融入真实生活情节，用具体行动和结果替代抽象说教。

- 增强情感细节与文学表现力：丰富环境描写、人物对话及心理活动，提升故事的温度与代入感，并采用首尾呼应的意象收束全文。

如果您需要更简练或更故事化的表达风格，我可以继续为您调整优化。