四川
你吃药是不是也这样：随便抿一小口水，甚至图省事直接干咽？心里还想：“药下去了不就行了？”
打住！朋友，吃药时这口水，喝什么、喝多少、怎么喝，看似小事，可都影响着药效发挥，甚至关系到身体安全！
今天就来讲清楚：吃药时这杯水，到底该怎么喝？
为什么吃药喝水有讲究？
我们吃的药，不是简单吃了就发挥药效，大多数药物可能需要经过胃肠道里溶解、吸收，才能进入血液，发挥作用。
如果喝水不对，可能会出现这些问题：
●药物吸收变差，效果打折。
●刺激胃或食道，引发不适，甚至导致不良反应或副作用。
所以说，“吃对药”也包括“喝对水”！
怎么正确吃药喝水呢？
请记住吃药的“喝水三要素”：
1、喝“温开水”最靠谱！
●吃药推荐用接近体温的温开水（约37摄氏度）。
●千万不要喝太烫的水：有些药，比如维生素C、益生菌里面的“活性成分”很怕热，热水一冲，药效“烫没了”；胶囊还可能提前溶化，黏在喉咙里，刺激食道，让人不舒服。
●另外牛奶、果汁（尤其是西柚汁）、茶、咖啡，都可能影响药效。
2、喝够水，别“干吞”！
●部分药如果没有足够的水冲服，可能刺激甚至损伤食道。
●胶囊类药物如果喝水太少，可能卡在喉咙，还可能引发灼热感、咳嗽、甚至伤害食道黏膜。
●正确的做法是：至少喝一杯水（200ml左右），帮助药片顺利下咽，也保护食道。
3、特殊药物，遵医嘱喝水很重要！
部分药物有特殊服用要求，如怕热水、需少喝水或需多喝水等，需遵医嘱或说明书服用。
来源：四川省执业药师协会
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