上海
今天（11月14日）是第19个世界糖尿病日，今年的活动主题聚焦“糖尿病与幸福感”，倡导全面提升全社会对糖尿病的防控意识。医生建议，各年龄段人群要养成健康的工作与生活习惯，通过科学干预有效预防和控制糖尿病。
在亭林医院内分泌科病房，34岁的吴先生正在进行血糖治疗，这已经是他第三次因为血糖过高住院。吴先生告诉记者，自己参加工作已有七八年，长期保持着不健康的饮食习惯，每天只喝各种饮料。他回忆道：“糖尿病发作时，视线会有点模糊，而且因为一直喝水，水分代谢快，体重掉得厉害，还会出现腿抽筋的情况，晚上频繁起夜导致休息不好，所以会陷入血糖越来越高的恶性循环。年轻时压力比较小，基本不喝白开水，每天要喝七八瓶饮料。”长期的高糖摄入让他的血糖值一路飙升。
73岁的王阿姨同样也在住院进行治疗。王阿姨本身患有高血压、冠心病、痛风等多种基础疾病，前段时间因家庭琐事导致精神压力过大，出现睡眠紊乱、饮食不规律的情况，上周在家自己测量血糖时，发现血糖远超正常范围，于是立刻来医院就诊。“这次血糖升高主要是因为休息不好，加上饮食上没太注意，我发现血糖升高后，就觉得应该及时来医院看医生，不能自己在家里随便吃药。”王阿姨说。
医生提醒，当前糖尿病患病群体呈现年轻化趋势，因此，各年龄段人群都应重视糖尿病防控。有糖尿病家族史、高血压、肥胖等高危因素的人群，需定期进行自我血糖监测，做到早发现、早干预，以科学方式守护身体健康，提升生活幸福感。
亭林医院内分泌科主任、副主任医师殷东华建议：“平时要注意控制高油、高脂肪饮食，还要适当进行运动，提高身体代谢，有效控制体重增加，这对控制血糖有非常好的效果，同时生活也要规律，不能熬夜。在药物治疗方面，现在有口服药物或者注射药物，糖尿病的治疗要根据个体化情况来定，并不是每种药都适合所有病人。”
记者：郭娅妮、朱磊
编辑：干钰琼
责编：干钰琼、程佳域
审核：陈建军、林堃
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