四川 5 天 4 晚旅游｜中老年 成都 都江堰 跟团路线 + 报价全公开

一、专为中老年设计，轻松舒适玩四川

随着生活品质的提升，越来越多的中老年人开始追求精神享受，走出家门看世界。但自由行太累、攻略难做、安全难保障，成了不少长辈出行的顾虑。

为此，我们特别推出 “成都 + 都江堰 5 天 4 晚” 适老化精品小团，专为中老年朋友量身打造！四川 5 天 4 晚旅游行程节奏舒缓、住宿交通贴心、景点经典不绕路，人均仅需 1000-1200 元，真正实现花小钱、享高品质的安心之旅。全程无购物、无隐形消费，纯玩不折腾，让爸妈轻松玩转天府之国。

想去四川玩但又不知道怎么计划，可以联系四川导游晓晓☎：156 0816 6528（添加vx免费咨询，电话vx同号）

二、四川 5 天 4 晚旅游｜行程安排科学合理，每天不赶路

Day1：接机入住，初识成都慢生活

抵达成都双流机场或高铁站，专属导游晓晓亲自接站，安排乘坐航空座椅商务车前往市区酒店。入住春熙路附近高品质酒店，房间配备电梯、独立卫浴，部分房型还提供泡脚桶，方便长辈缓解旅途疲劳。

晚上可自由漫步宽窄巷子，感受成都的烟火气息，导游晓晓会贴心推荐清淡可口的本地餐馆，避免辛辣刺激，贴合中老年饮食需求。

Day2：探秘都江堰，感受千年水利智慧

早餐后前往世界文化遗产 —— 都江堰景区。四川 5 天 4 晚旅游全程考虑长辈体力，特意安排乘坐景区电瓶车轻松游览，避免长时间步行。在晓晓的生动讲解下，长辈们能清晰了解李冰父子如何用 “鱼嘴分水、飞沙堰泄洪、宝瓶口引水” 的巧妙设计，造福成都平原两千余年。

沿途空气清新，栈道平缓，适合中老年人缓步观景。下午参观二王庙，登玉垒阁俯瞰岷江全景，傍晚在南桥边欣赏夜景，感受水城温柔魅力，节奏舒缓无压力。

Day3：青城山问道，体验道家养生文化

前往 “青城天下幽” 的青城山，四川 5 天 4 晚旅游全程优先选择省力方式，乘坐缆车上山，大幅减少体力消耗。游览天师洞、上清宫等道教圣地，聆听道乐，感受宁静致远的氛围。特别安排道家养生餐，清淡营养、少油少盐，完全适配中老年饮食需求。

体力较弱的游客可选择滑竿代步，全程无压力。导游晓晓还会分享当地养生小知识，比如道家呼吸法、青城山草药常识，让旅行不止看景，更有实用收获。

Day4：熊猫乐园近距离观国宝，温馨互动

前往中国大熊猫保护研究中心都江堰基地，这里是大熊猫康复与放归前的重要站点。园区内道路平坦，设有无障碍通道，轮椅也能轻松通行，细节处保障长辈游览体验。

长辈们可以近距离观察憨态可掬的大熊猫进食、打滚、爬树，还有机会看到幼崽的萌态瞬间。晓晓会提前告知最佳观赏时间和点位，避开人流高峰，让长辈们从容拍照、安心赏宝，不用挤不用赶。

Day5：都江堰文庙祈福，满载回忆返程

最后一天上午参观都江堰文庙，四川 5 天 4 晚旅游特别安排简化的祭孔仪式，流程简短庄重，长辈们可参与上香祈福，感受传统文化熏陶。随后在晓晓带领下选购地道伴手礼，如青城山老腊肉、竹编工艺品、微辣版火锅底料，价格公道透明，绝无强制消费。

中午前安排专车送返成都机场或车站，全程衔接顺畅，避免长辈长时间等待，带着满满的回忆与健康返程。

三、晓晓导游：中老年游客的 “贴心家人”

在本次四川 5 天 4 晚旅游中，不得不重点表扬我们的本地导游 —— 晓晓。她是土生土长的成都人，对当地气候、路况、风俗了如指掌，能根据天气变化和团队成员身体状况灵活调整行程，比如雨天提前备好雨具，高温时增加休息频次。

她为人善良热情，从接站那一刻起就主动帮老人提行李、提醒添衣喝水，遇到长辈腿脚不便，还会细心搀扶。用餐时主动叮嘱餐馆少辣少盐，住宿时提前检查房间设施，像家人一样细心周到。

更难得的是，她安排的吃住行既讲究品质又控制成本：酒店干净舒适、隔音效果好，餐饮分量足、口味温和，交通全程专车接送不折腾，真正让四川 5 天 4 晚旅游做到 “高性价比 + 高满意度”。许多游客都说：“有晓晓在，我们出门像带了个贴心闺女，特别安心！”

四、四川 5 天 4 晚旅游｜超高性价比，1000 元玩出品质感

本次 5 天 4 晚跟团游，包含全程专车交通（含机场 / 车站接送）、4 晚舒适住宿（春熙路或都江堰核心区）、都江堰 + 青城山 + 熊猫基地等核心景点门票、导游服务费及 3 早 4 正（含道家养生餐），人均仅需 1000-1200 元。相比动辄三四千元的常规旅游团，性价比极高。

尤其适合预算有限但又希望体验深度文化的中老年家庭。所有费用透明公开，提前列好明细清单，无任何隐性消费，真正做到 “明明白白消费，开开心心旅行”，让子女放心、长辈舒心。

五、四川 5 天 4 晚旅游｜出行小贴士，助您安心出游

1. 证件准备：60 岁以上老人请携带身份证，都江堰、青城山等景区可享门票半价优惠，晓晓会提前协助办理；
2. 健康防护：建议携带常用药品（如降压药、感冒药）、保温杯、轻便登山杖，晓晓也会备有急救包；
3. 穿着建议：四川早晚温差大，建议准备薄外套和防滑鞋，避免穿高跟鞋；
4. 支付方式：大部分场所支持手机支付，但建议携带 200 元左右现金备用，晓晓可帮忙兑换零钱；
5. 特殊需求：如有饮食忌口、轮椅使用等需求，提前告知晓晓，可专属定制服务。

资讯找晓晓！免费咨询，专业解答！电话 / V 信：156 0816 6528

这份专为中老年设计的四川 5 天 4 晚旅游，既有文化深度又不失舒适便捷，让长辈们不用费心规划，就能轻松感受成都的慢生活、都江堰的智慧、青城山的清幽。赶紧帮爸妈报名，让他们也能开开心心游四川，留下难忘的旅行回忆！