键盘时代，我们为何还要劝青年拿起毛笔?

和青年朋友谈书法

文丨沈尹默

本文摘自

《和青年朋友谈书法》

书法是我国优秀的民族文化遗产，有很高的艺术价值。书画在我国素来是并提的。因为我国的文字是由象形字演变而来，字的本身就是一幅画。历代的书法家花了很大的精力，刻苦钻研书法艺术，他们甚至看到高山的巍然屹立，流水的奔腾，白云的飘拂以及优美的舞蹈，都能从中领悟到用笔的方法。经过历代的书法家不断美化，才产生出书法艺术。

文字这个工具，是要靠书法来运用的，书法和各项工作有着密切的关系。美观清秀的文字，不仅能更好地衬托内容，而且使人看了心情舒畅，给人一种艺术享受。要晓得练字同时也是练人，青年朋友们能在业余抽一点时间练练毛笔字，这不但能增加我们的文化素养，而且还能锻炼一个人的意志和毅力。我国历史上许多著名的书法家，不但给我们创造了一套有很高艺术价值的书法艺术，而且他们练习书法的毅力和精神，也是值得我们学习的。如相传唐朝的书法家虞世南，在睡觉的时候还用指头在被子上画，把被子都划破了；宋朝的欧阳修和岳飞童年没有钱买纸笔，便用芦柴梗代笔用，在沙土上练字。后汉有个叫张芝的书法家，因为勤习书法，常洗砚笔，据说把一池清水都染黑了。

有些青年朋友苦于自己的字写不好，总想能找到一条得法的途径。这条途径是有的，但绝不是一条可以不费功夫的捷径。根据我个人练习书法的体会，练字首先必须有一丝不苟的认真钻研的精神，又要持之以恒。我从幼小就开始练习书法，一直坚持练习至今已有六十余年，目前年近八十，还是继续不断地在练习，从没有间断过。为了打好书法的基础，我先从点画入手，进行练习。记得我学写“”时，在整整八个月中坚持不断地练习这一捺，一直练习到自己认为满意时才止。写字除了练外，还要多看，多思索，多吸取别人书法的长处，检查自己的短处。我曾收集了晋、唐、宋、元各名家的真迹影印本多种，仔细研究，就是细如发丝的地方也不放过。无论看别人的书法或自己练写，都要用脑精思。

我们希望青年能传承和发扬祖国优秀的书法艺术。当然，我们并不要求人人都去当书法家。但是，写出端正、清晰、美观的文字，这无论从学习、工作或培养我们的意志、毅力来说，都是有益的。为了帮助人家学习书法，我仅根据个人的体会，写几句练习书法的要领，供大家参考。

上次我在《青年报》上写了一篇关于书法的文章，许多青年朋友又提了一些问题，现在，我根据自己的体会，回答如下：

问：学习书法，先学哪一种体好？

答： 一般文字都用楷书，学书法，应从楷书学起。

在楷书中，自古以来，名家很多，各成一体。你喜欢哪一种，就可去学哪一种。学书法，要学笔法。不管什么名家，褚遂良也好，颜真卿也好，王献之也好，柳公权也好，他们的笔法都有共同之处：因为一点、一横、一竖等笔画，不管写时如何变，用笔都有一个基本方法。比如，颜真卿的一横的头是圆的，一点是圆的，一捺像一把圆形的刀；而褚遂良的一横的头是方的，一点也带角，一捺像一把长方形的刀，他们的字外形有很大不同，但用笔的基本方法还是一样的。

问：学书法为什么要从一横一竖等学起？它的基本要求和用笔方法是什么？

答： 一点一横一竖等笔画，是写字的基础，它对每一字来说，是既独立而又联合的。就是说，要每一笔画写得好，又要在整个字里安排好它的位置，字才写得美。因此，学书法，就要先学好这些笔画。

一横一竖，一般说，能横平竖直就行。但怎样算“平”和“直”了呢？这里，要有正确的理解，也要有正确的基本用笔方法。有这么一个故事：有位青年跟一位书法名家学书法，先学写一横，写了好久，去问名家是否平了，名家说不错，但要他继续练；又过了好久，再问，回答还是一样；第三次，这位青年又想去问，但他感到自己写得虽够平了，但不美，于是把这个体会告诉了名家。名家一听，笑道：这是真有了体会了。什么体会呢？原来，横平竖直不是一般的平和直，因为真正像用尺那样画出来的平和直并不美。平，要不平才能取得平；直，要不直才能取得直。写一横，落笔时笔锋先是直的；而写一竖时，笔锋却先是横的。这叫作“回锋”，也叫作“横来直受”，“直来横受”。好比打拳，一拳打出去，要有力，先是往内收一下再打的，这就是用笔的基本方法。要真正把一横一竖写好，还要虚实分清，能提能落，看得出起伏。在写一点时，也不能点下就算，虽然由于一点很短，看不清起伏，但必须有顿挫。

问：应该怎样执笔？

答：笔执得正确与否，对写字有很大影响。一般，用大拇指在后面挺住，用食指和中指在前面钩住，同时用无名指和小指衬在下面。衬在下面的两指，不应贴紧手掌，要离开一些，这叫“掌虚”，这样才能灵活。执笔时，不要执得太高。写时，要善于用手腕，手腕灵活，可以顾到四面，运用笔锋，不是呆板地直拖，这样，写的字才会灵活完美。