广西
无偿献血倡议书
广大市民朋友们:
血液作为临床医疗救治中不可替代的宝贵资源，目前仍然无法人工制造，仅能依靠健康适龄公民的无偿捐献。在此，我们诚挚呼吁：18至55周岁（曾献血者可延长至60周岁）的爱心市民，在身体条件允许的情况下，走出家门，走进献血点，献出一份可再生的血液，挽救不可重来的生命！做新时代雷锋精神的传承者，做守护生命的平凡英雄！您的勇敢伸手，将直接点亮他人生命的希望之光，为一个家庭带来团圆的温暖，为这座城市增添大爱的温度。
一、集中献血开展时间：2025年11月13日、11月20日、11月28日9:00-15:00；地点：县商务中心主楼楼前。
二、其他时间段均为每周五(节假日除外)9:00-15:00，地点在长安广场东门旁献血车专用车位。
融安县卫生健康局
2025年11月12日
献血前后注意事项
献血前：（1）男性体重≥50公斤，女性≥45公斤；请携带有效身份证件，如身份证、驾驶证等。（2）献血前一周无感冒发烧、腹泻等身体不适。要注意休息，保证充足的睡眠。（3）切忌空腹献血，献血前1天不宜吃油腻食物、不宜饮酒、不宜服用药物。（4）女性避开月经期前后三天。
献血后：（1）献血后休息10-15分钟，采血手臂放松、伸直，手指紧压穿刺部位15 分钟，切忌揉搓。（2）保持穿刺部位干燥、清洁，晚间洗澡后可去除“创口贴”。（3）献血后24小时内注意休息，避免剧烈活动、熬夜、过度疲劳，不要从事高空、高温作业；献血侧手臂当天勿提举重物、抱孩子、大力拧毛巾等。（4）正常饮食即可，适当补充水分，饮食适当搭配蛋白质、蔬果，勿暴饮暴食、酗酒。
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