退休8年游 20 城！夫妻旅居秘诀：比跟团省 50%，还治好了老毛病

上周在小区超市碰到老周夫妇，俩人提着一兜皮薄汁多的巴马沃柑，老周爱人的风湿护膝都没戴。“李姐，刚在巴马住了仨月，空气潮润得很，我这老风湿都不疼了！” 老周笑着递来个沃柑，“去年跟团去海南 7 天花了 1 万 2，这次住 3 个月才花 4000，舒服不止十倍！”

这话瞬间勾起我的兴趣。老周两口子退休 8 年，前前后后跑了 20 多个城市，从一开始跟着低价团 “赶死队” 似的打卡，到后来在一个地方住上三五个月，他俩算是把 “养老旅游” 玩出了新花样。前阵子约着喝茶，老周掏心窝子讲的旅居经历，让我彻底明白：退休后想玩得舒服又省钱，“旅居” 才是真・养老打开方式。

旅居不是赶景点！住 3 月比跟团省 2 万，还治好了风湿

“刚退休那两年，我俩跟被‘打了鸡血’似的，一年报 4 个团，北京爬长城、西安看兵马俑、云南逛大理，回来累得腰都直不起来。” 老周爱人叹着气，说最惨的一次在云南：“一天赶 3 个景点，早上 5 点就得起床，老周低血糖差点晕在洱海边，导游还催着‘快点拍，下一站要迟到了’—— 那哪是旅游？分明是遭罪！”

真正转性是三年前去昆明。老周妹妹在那边定居，说 “别赶景点，就住下来当半个本地人”。俩人在妹妹小区租了套两居室，月租 2200 块，比老家请保姆（每月 4500）还便宜。每天早上跟着小区老人去翠湖公园遛弯，看红嘴鸥落在湖面；中午自己做饭，菜市场 10 块钱能买 3 斤新鲜蔬菜；下午要么去斗南花市买把玫瑰（10 块钱一大束），要么在家晒晒太阳腌玫瑰酱。

“你猜怎么着？住满 3 个月，我爱人的风湿居然不疼了！” 老周说，以前冬天在老家，爱人的膝盖肿得穿不上裤子，在昆明待着不用开暖气，每天散步活动，慢慢就好了。临走时，爱人腌的玫瑰酱装了两大瓶，分给我们这些老伙计，“比景点买的罐装酱香多了，那是真过日子的烟火气！”

现在他俩去任何地方，都不做 “景点清单”。去年在桂林住时，每天早上先去漓江边上的菜市场，买条 15 块钱的漓江鱼清蒸；下午慢悠悠去遇龙河旁的茶馆，点杯 10 块钱的茉莉花茶，看竹筏从河面漂过。“以前跟团来遇龙河，就坐了半小时竹筏，还得跟人抢位置拍照；现在能看一下午，还能跟撑竹筏的师傅聊天，听他讲‘九马画山’的老故事 —— 这才叫旅游啊！”

算账才知旅居多划算！住 4 月比跟团省 50%，海鲜 10 块钱 1 斤

“很多人觉得‘在外面住肯定贵’，其实算细账，比在家还省！” 老周给我列了个对比表，我一看就懂了：

• 跟团三亚 7 天：每人 5800 块（不包正餐），俩人就是 11600 块，吃顿海鲜得花 500+，还得赶行程；
• 旅居陵水 4 个月：房租每月 2500 块，伙食费每月 1500 块（自己做饭），俩人总共花 2500×4 + 1500×4 = 16000 块 —— 虽然总价比跟团高，但时间是 4 个月（120 天），日均才 133 块，比跟团日均 1657 块（11600÷7）省了 92%！

更惊喜的是物价。老周爱人说，在陵水菜市场，10 块钱能买 1 斤鲜活的基围虾，35 块钱能买只满黄的大青蟹，比老家便宜一半。“有次清蒸了只青蟹，小孙子视频时看着流口水，说‘爷爷奶奶下次带我去’—— 跟团哪能吃到这么新鲜的？团餐里的海鲜要么是冻货，要么贵得吓人！”

他俩还总结了 3 个 “旅居省钱秘诀”，我记下来给大家参考：

1. 错峰租房：去云南选 4-5 月、9-10 月（避开旅游旺季），房租能便宜 30%，比如昆明旺季月租 3000，淡季只要 2200；
2. 找本地中介：别用旅游平台（收 10% 中介费），小区门口的本地中介只收 500 块服务费，还能帮着砍价；
3. 买菜选居民区菜场：景区超市的青菜 5 块钱 1 斤，居民区菜场 2 块钱能买一大把，差了一倍多。

旅居能交 “生死友”！比在家热闹，感冒有人送药

“退休后最怕啥？怕孤单！在家除了带孙子，就是跟小区那几个人聊家长里短；旅居不一样，能认识各地的朋友，还能跟本地人处成一家人。” 老周爱人说，去年在成都住时，每天去小区广场跳广场舞，认识了张阿姨、李阿姨。

张阿姨知道她爱做饭，特意带她去宽窄巷子背后的老菜场，买最正宗的郫县豆瓣酱；李阿姨会做泡菜，教她用四川辣椒泡萝卜，“现在我家冰箱里还存着成都寄来的泡菜，比超市买的香多了！”

更暖心的是去年冬天，老周感冒发烧到 38 度，小区里一位退休的王医生知道后，主动上门给量血压、送感冒药，还熬了姜茶。“在老家都未必能有这待遇！” 老周说，后来他俩回了老家，王医生还经常视频问 “巴马的空气好不好”，“这哪是‘一面之缘’？分明是异地的亲人！”

现在他俩手机里有 5 个 “旅居群”，群里都是各地认识的退休朋友。有次在厦门住，群里福建的陈老哥知道他们爱吃海鲜，特意从莆田老家带了一箱鲍鱼过来，“10 只鲍鱼才 80 块，比厦门市场便宜一半 —— 跟团旅游能有这情谊吗？跟团时认识的人，下了团就再也联系不上了。”

给退休朋友的 4 条 “旅居保命建议”

听老周夫妇讲完，我把他们的经验整理成 4 条实用建议，想尝试旅居的老伙计们一定要看：

1. 选城市先看 “3 个硬条件”

• 气候：有风湿别去潮湿的海口，有高血压别去海拔超 2000 米的丽江，优先选昆明、巴马这种气候温和的地方；
• 医疗：一定要选有三甲医院的城市，比如桂林有桂林医学院附属医院，万一不舒服能及时看病；
• 物价：别去三亚、厦门的景区周边，选陵水、漳州这种 “小众城市”，生活成本能省 40%。

1. 租房别贪 “便宜坑”

• 优先选带厨房、电梯的房子（爬楼梯太费劲），比如昆明翠湖周边的老小区，电梯房月租 2500 左右；
• 签合同前一定要看房东的房产证，别租 “二房东” 的房子（容易被坑押金）；
• 先短租 1 个月试试，比如在桂林先租 1 个月，觉得气候合适再续租，不合适就换地方。

1. 必备物品别落下

• 常用药：降压药、降糖药要带够（至少多带 1 个月的量），再带点感冒药、肠胃药（换地方容易水土不服）；
• 鞋子：带双防滑软底鞋（海边、公园的路容易滑），别穿新鞋（容易磨脚）；
• 小电器：带个 1.2L 的小电煮锅（不想做饭时能煮粥、煮面条），功率别超 1000W（避免跳闸）。

1. 融入当地别 “害羞”

• 早上多去公园、菜市场（本地人聚集的地方），主动跟人打招呼，比如 “您这菜在哪买的？真新鲜”，很容易拉近距离；
• 报当地老年大学的短期班，比如成都老年大学有书法、蜀绣班，1 个月才 200 块，既能学东西又能交朋友。

老周最后说：“退休旅游不是为了‘打卡多少地方’，是为了让自己活得舒服、开心。旅居就是换个好地方过日子，不用赶时间，不用花冤枉钱，还能认识新朋友 —— 这才是退休该有的样子。”

现在我也动了旅居的心思，打算明年春天跟爱人去昆明住 2 个月，去翠湖看红嘴鸥，学腌老周爱人说的玫瑰酱。其实退休后，我们有大把的时间，不用把自己困在老家的小房子里，选个喜欢的地方住下来，慢慢看风景，慢慢过日子，这才是最舒服的养老方式。

你退休后想不想去昆明旅居？或者有更好的小众旅居地推荐？评论区聊聊，咱们一起把退休生活过得更精彩！