今日九月十九“大重阳”，牢记：1要晒，做2事，吃3样，传统别丢

每个农历月份都蕴含着特殊的内涵，在《易经》中将“九”定为最大的阳数，同时其又象征着“久”，代表着长久，长寿之意，所以九月的主题与老人有关，是尊重和孝顺老人的月份，民间称之为“孝亲月”。

提到九月，人们最熟知的当属九月九重阳节，因这天的月和日都为九，是日月同阳的象征。其实从广义上来看，重阳节不止是这一天，初九其实属于“小重阳”，十九为“大重阳”，而二十九则是“尾重阳”，这一点与端午节类似。之所以这样设定，也正是体现出人们对于“重阳”二字的看重。

从自然气候来看，今年已经进入立冬节气，这是与以往相比要特殊一些的。届时的气候变化会比较明显，最显著的特征就是气温下降得比较多，在这样的时节里，我们也要做好调整，灵活应对。下面就结合“大重阳”以及立冬之初的气候来跟大家分享相关内容，牢记：1要晒，做2事，吃3样，图个安康长久福气多，来看看吧~

1要晒

晒晒太阳，九代表着阳，十九又是大重阳，人们认为这天是秋冬之中阳气最旺盛的时候，而且从节气上来看，此时已经立冬，此后阳气将逐渐闭藏。所以在十九这天，要晒晒太阳，也可以把家里的衣服被子翻出来晒晒。一方面可以感受初冬的暖意，对身体健康有益处，同时太阳也象征着光明，希望，好运等，届时晒晒太阳也是沾沾喜气。

做2事

看看父母，每逢佳节倍思亲，提到重阳，总是让人想到自己的父母，家中的老人，而且现在已经进入冬天，气候渐渐寒冷起来。届时我们可以抽时间看看父母，为他们添置些御寒的衣服，把家里的采暖调试好。当然更重要的是陪他们说说话，让他们的内心也暖和起来。这正是传统节日的意义所在。

把家里做个打扫，大重阳，是传统里的吉祥之日，也是人们祈福的重要时刻。加上冬天已至，我们也要做好换季的工作，不仅要准备好过冬的衣物，也要把家里进行个彻底的打扫，装饰成过冬该有的样子，这是迎接冬天的仪式，也是为过冬而做准备。当然更是为了让我们自己在冬日里住得更加舒适。

吃3样

吃饺子，提到重阳，北方人都会想到饺子，其实十九这天还是观音的重要纪念日，依照传统也要吃饺子。届时可以包点素馅饺子来过节，也祈祷吉祥多福。

1、一把新鲜的韭菜，先仔细摘摘，之后用清水冲洗两三次，彻底干净后，将其竖着放到盆中，彻底沥干。

2、再搭配一点豆腐，先在蒸锅里加热十分钟，之后倒出水分，切成小颗粒。

3、韭菜和豆腐放一起，撒盐，葱花，十三香，另外多烧点热油淋进去，然后充分搅拌，把味道调匀即可。

吃糕，糕是重阳节的传统食物，其代表着高寿，步步高升等。所以我们也要准备一些，可以用糯米和酸奶烤一盘，软糯酸甜，香气满满。

1、要用原味的老酸奶，最好是自己做的，大约100克倒在盆里，加入鸡蛋两个，玉米油20毫升，糖30克，2克泡打粉，充分搅散混合匀。

2、接着往里加糯米粉，边加的同时边搅拌，令其融入其中，直到细腻顺滑的质地为止。

3、将其分别倒在纸杯里，端上烤箱，保持180度火候，烘烤半小时即可。其色泽焦黄，高度有爬升，这样就烤好了。

吃枣，红红的枣代表着吉祥，甜蜜，幸福。也是多子多福的象征，寓意丰富。而且现在天冷了，吃点枣，有助于补益气血，温暖脾胃，提升免疫等。

1、一点银耳先浸没到凉水里，充分泡开，再撕成小块，清洗掉杂质。

2、枣多准备些，冲洗两遍，再洗点枸杞作为搭配。

3、锅里添上水，所有的食材都倒里边，炖四十分钟，再加点老冰糖，焖十分钟，就可以享用了。

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